早起嘴里有血可能与牙龈炎、口腔溃疡、鼻咽部出血等因素有关。
牙龈炎是口腔常见疾病，多因牙菌斑堆积刺激牙龈导致充血肿胀，刷牙时易出血，常伴有牙龈红肿、口臭等症状。口腔溃疡发作时黏膜破损出血，可能因维生素缺乏、免疫力下降或机械损伤诱发，表现为口腔内圆形疼痛性溃疡面。鼻咽部出血可能因干燥、炎症或外伤导致，血液倒流至口腔，尤其在夜间卧位时更明显，可能伴随鼻腔干燥或分泌物带血丝。
日常应注意保持口腔卫生，使用软毛牙刷轻柔清洁，避免进食过硬过烫食物。若反复出现或出血量较大，建议及时到口腔科或耳鼻喉科就诊排查病因。
