肚子痛消化不良可通过调整饮食、腹部按摩、服用促胃肠动力药、使用消化酶制剂、心理调节等方式缓解。肚子痛消化不良通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、精神压力、慢性胃炎、胃食管反流病等原因引起。
1、调整饮食减少高脂肪、辛辣刺激食物摄入，选择易消化的米粥、面条等食物。少量多餐，避免暴饮暴食。适当补充含有益生菌的酸奶，有助于改善肠道菌群平衡。进食时细嚼慢咽，减少空气吞咽。避免进食过快过烫，餐后适度活动促进消化。
2、腹部按摩顺时针方向轻柔按摩腹部，从右下腹开始经右上腹、左上腹至左下腹循环按摩。按摩可促进胃肠蠕动，缓解腹胀不适。可在餐后1小时进行，每次持续10-15分钟。配合热敷效果更佳，使用40℃左右的热水袋敷于腹部。注意力度适中，避免在饱餐后立即按摩。
3、促胃肠动力药多潘立酮可促进胃排空，缓解上腹饱胀感。莫沙必利能增强全消化道蠕动，改善功能性消化不良。伊托必利具有双向调节胃肠动力作用。这些药物应在医生指导下使用，不可自行长期服用。用药期间需观察是否出现腹泻、头痛等不良反应。
4、消化酶制剂胰酶肠溶胶囊可补充胰腺分泌不足，帮助分解脂肪、蛋白质。复方消化酶胶囊含有胃蛋白酶、胰酶等多种消化酶。米曲菌胰酶片适用于慢性胰腺炎导致的消化不良。服用时需整粒吞服，不可嚼碎。用药期间需配合低脂饮食，避免饮酒。
5、心理调节长期精神紧张可能通过脑肠轴影响消化功能。可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。保证充足睡眠，每天7-8小时。适当进行散步、瑜伽等温和运动。必要时可寻求心理医生帮助，进行认知行为治疗。保持规律作息，避免过度劳累。
日常应注意饮食卫生，避免进食不洁食物。戒烟限酒，减少对胃肠黏膜刺激。记录饮食日记，排查可能引起不适的食物。症状持续不缓解或出现体重下降、呕血等报警症状时需及时就医。定期进行胃肠镜检查，排除器质性疾病。保持适度运动，如快走、游泳等有氧运动，每周3-5次，每次30分钟以上。
新生儿消化不良拉肚子可通过调整喂养方式、腹部按摩、补充益生菌、及时就医等方式治疗。
新生儿消化不良拉肚子可能与喂养不当、肠道菌群失衡、乳糖不耐受等因素有关。喂养不当包括喂养过量、奶粉冲调过浓或过稀、母乳妈妈饮食过于油腻等，容易导致胃肠负担加重。肠道菌群失衡常见于抗生素使用后或卫生条件不佳时，表现为大便次数增多且质地稀薄。乳糖不耐受患儿因缺乏乳糖酶，进食母乳或普通奶粉后会出现腹胀、腹泻。症状较轻时可尝试减少单次喂养量、增加喂养次数，用温热手掌顺时针轻柔按摩婴儿腹部促进肠蠕动，或遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂调节肠道微生态。若腹泻持续超过24小时，或伴随发热、呕吐、血便等症状，需立即就医排除轮状病毒感染等疾病。
日常需注意奶瓶消毒与母乳储存卫生，避免腹部受凉，哺乳期母亲应保持饮食清淡。
