骨质疏松症患者可遵医嘱服用碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液、雷洛昔芬片、鲑降钙素注射液等药物。骨质疏松症主要由骨量减少、骨微结构破坏导致骨脆性增加引起，需根据病因及严重程度选择药物，同时配合钙剂和维生素D补充。
一、碳酸钙D3片碳酸钙D3片是基础补钙药物，含碳酸钙和维生素D3，可改善钙吸收不足引起的骨质疏松。适用于绝经后女性、老年性骨质疏松患者。需注意长期服用可能引起便秘，肾功能不全者慎用。该药物需与抑制骨吸收药物联用效果更佳。
二、阿仑膦酸钠片阿仑膦酸钠片属于双膦酸盐类药物，通过抑制破骨细胞活性减少骨吸收。适用于绝经后骨质疏松和男性骨质疏松症。需空腹晨起用大量水送服，服药后30分钟内保持直立。常见不良反应包括食管刺激和胃肠道不适，食管狭窄患者禁用。
三、唑来膦酸注射液唑来膦酸注射液为静脉用双膦酸盐，每年静脉滴注一次即可显著降低骨折风险。适用于严重骨质疏松或口服药物不耐受患者。用药后可能出现发热、肌肉疼痛等流感样症状，通常48小时内自行缓解。肾功能不全者需调整剂量。
四、雷洛昔芬片雷洛昔芬片是选择性雌激素受体调节剂，可增加骨密度而不刺激乳腺和子宫内膜。适用于绝经后骨质疏松伴乳腺癌高风险女性。可能增加静脉血栓风险，活动性血栓患者禁用。用药期间需定期监测乳腺和子宫情况。
五、鲑降钙素注射液鲑降钙素注射液通过抑制破骨细胞缓解骨痛，适用于骨质疏松伴骨折急性疼痛患者。可采用皮下或肌肉注射，常见不良反应包括面部潮红、恶心。长期使用可能产生抗体导致药效下降，通常作为短期镇痛辅助用药。
骨质疏松症药物治疗需配合每日摄入800-1200毫克钙元素和400-800国际单位维生素D。建议进行适度负重运动如步行、太极拳，避免吸烟饮酒。定期监测骨密度和血钙水平，预防跌倒可显著降低骨折风险。饮食应保证乳制品、深绿色蔬菜等富含钙的食物摄入，必要时在医生指导下调整用药方案。
骨质疏松症患者应避免高盐食物、高糖食物、碳酸饮料、酒精饮品和咖啡因饮品。这些食物可能加速钙质流失或抑制钙吸收，不利于骨骼健康。
1、高盐食物腌制食品、加工肉类等含钠量高的食物会增加尿钙排泄。体内每排泄2300毫克钠会同时流失40-60毫克钙，长期高盐饮食可能导致骨密度下降。日常可选择新鲜肉类替代火腿、香肠等加工食品。
2、高糖食物糖果、蛋糕等精制糖分过高的食物会干扰钙磷代谢平衡。糖分代谢过程中消耗大量B族维生素，间接影响骨胶原合成。建议用天然水果替代甜点，控制每日添加糖摄入量。
3、碳酸饮料可乐等含磷酸的碳酸饮料会使血磷浓度升高，打破钙磷平衡。磷酸与钙结合形成不溶性复合物，减少肠道钙吸收。可选择无糖气泡水或淡柠檬水作为替代饮品。
4、酒精饮品长期饮酒会抑制成骨细胞活性，降低维生素D代谢效率。乙醇及其代谢产物直接影响肠道对钙、镁等矿物质的吸收能力。建议男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克。
5、咖啡因饮品每日饮用超过4杯咖啡可能增加尿钙排泄量。咖啡因会短暂抑制肠钙吸收率，建议饮用时搭配牛奶补充钙质。注意浓茶、能量饮料等同样含有较多咖啡因。
骨质疏松症患者需建立长期膳食管理计划，每日保证800-1000毫克钙摄入，可通过乳制品、豆制品、深绿色蔬菜等补充。同时配合适量负重运动促进钙沉积，避免吸烟等不良习惯。定期进行骨密度检测，必要时在医生指导下使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸等抗骨质疏松药物。注意维生素D与钙剂的协同补充，夏季每日晒太阳15-30分钟可促进皮肤合成维生素D。
