健脾益胃常用的中药主要有白术、茯苓、山药、党参、甘草等，这些药物可通过不同机制改善脾胃功能，建议在医生指导下辨证使用。
1、白术
白术具有健脾益气、燥湿利水的功效，适用于脾虚食少、腹胀泄泻等症状。其有效成分苍术酮能促进胃肠蠕动，常与茯苓配伍使用。脾胃虚弱者可选用白术颗粒，但阴虚内热者慎用。
2、茯苓
茯苓能利水渗湿、健脾宁心，对脾虚湿盛引起的食欲不振、水肿有效。现代研究显示其多糖成分可调节肠道菌群。临床常用茯苓皮煎剂或茯苓多糖胶囊，肾功能不全者需减量。
3、山药
山药补脾养胃、生津益肺，适合脾胃虚弱伴口干症状。含有的黏液蛋白能保护胃黏膜，可鲜用或制成山药粉。糖尿病患者服用山药片时需监测血糖。
4、党参
党参能补中益气、健脾益肺，改善倦怠乏力等症状。其皂苷成分具有免疫调节作用，常与白术配伍制成党参健脾丸。实热证患者不宜单独大量使用。
5、甘草
甘草可补脾益气、调和诸药，对胃脘疼痛有缓解作用。含甘草酸制剂如甘海胃康胶囊需注意长期使用可能引起水肿，高血压患者慎用。
使用健脾中药期间应避免生冷油腻食物，规律三餐并配合适量运动如八段锦；慢性胃病患者需定期复查胃镜，服药两周症状未缓解或出现便血、持续呕吐等应立即就医；孕妇及儿童用药前必须咨询中医师，不可自行配伍中药方剂。