健脾益胃的中药配方主要有四君子汤、参苓白术散、补中益气汤、香砂六君子汤、归脾汤等，需在中医师辨证指导下使用。
1、四君子汤
四君子汤由人参、白术、茯苓、甘草组成，适用于脾胃气虚引起的食欲不振、大便溏薄。方中人参补气健脾为君药，白术健脾燥湿为臣药，茯苓利水渗湿为佐药，甘草调和诸药为使药。该方能增强胃肠蠕动功能，改善消化吸收。
2、参苓白术散
参苓白术散含人参、茯苓、白术等成分，主治脾虚湿盛所致的脘腹胀满、肢体困重。其中山药补脾养胃，莲子健脾止泻，砂仁化湿开胃。现代研究表明该方可调节肠道菌群平衡，缓解功能性消化不良。
3、补中益气汤
补中益气汤以黄芪、人参、白术为主药，针对中气下陷导致的胃下垂、久泻脱肛。柴胡升举阳气，升麻助柴胡升提，陈皮理气和胃。临床常用于术后胃肠功能恢复，能促进胃肠平滑肌收缩。
4、香砂六君子汤
香砂六君子汤在四君子汤基础上加木香、砂仁，适用于脾胃虚弱兼气滞的嗳气反酸。木香行气止痛，砂仁温中止呕，半夏降逆和胃。该方对慢性浅表性胃炎伴动力障碍有显著疗效。
5、归脾汤
归脾汤由黄芪、龙眼肉、酸枣仁等组成，主治心脾两虚的失眠健忘、面色萎黄。当归补血养心，远志安神益智，大枣补中益气。现代应用于胃肠神经官能症，能改善脑肠轴功能紊乱。
使用健脾益胃中药期间应忌食生冷油腻，规律三餐定时定量，可配合山药、薏苡仁等药膳调理。避免过度劳累和情绪紧张，适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动。若服药两周症状未缓解或出现口干便秘等不良反应，应及时复诊调整用药方案。脾胃调理需长期坚持，建议每季度进行中医体质辨识以优化处方。