脾虚要少喝粥吗?
脾虚患者不需要少喝粥，相反建议应该多喝粥。脾虚患者一般会造成消化不良，肠胃功能受损等状况，这类状况很容易引起便秘。粥属于流食，非常容易消化，同时给脾胃造成的刺激非常小，有助于吸收。
脾虚患者平常可以熬制一些莲子粥，薏米粥，山药粥等，都是能起到健脾调胃的作用，尤其是在冬季能够起到暖胃作用，有效为防止胃病出现。脾虚患者应该少吃一些比较难以消化的食物，减少对脾胃部的刺激，减轻脾胃的负担，对于脾虚症状的治疗有一定的好处。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
小孩早上喝粥对身体好不好?
早餐对儿童来说是非常重要的一餐，不仅要让儿童吃饱，还要营养搭配合理。如果早餐吃得不好，或者吃得太少，都会导致儿童大脑处于饥饿状态，影响到脑部的发育。那么，小孩早上喝粥对身体好不好呢？小孩早上喝粥对身体是有好处的，喝粥不仅好消化，还能更好吸收营养，如果家长担心只有白粥会让小孩营养不足，那么可以学习一些煮粥的方法，把蔬菜或者水果加进粥里面去，让味道更加可口，营养也更加丰富。常见的可以熬山药小米粥，山药和小米都能健脾胃，让小孩更开胃。如果小孩平时看电脑玩手机比较多，家长可能会担心小孩的视力，那么就可以在粥里面加入胡萝卜丝，再添加一些肉泥或肉松，荤素搭配粥里面就含有了各种维生素和胡萝卜素，在一定程度上能够预防小孩近视，帮助保护小孩的眼睛视力。如果小孩早上只喝粥长时间也会吃厌，导致营养不良食欲不振，那么家长也可以和其他的主食做搭配，比如说一碗白粥配上鸡蛋，或者和其他包子、饼一起吃，既能增加饱腹感，也能让营养更丰富，小孩对于丰富的早餐也会更加期待。
喝粥为什么比喝水尿多?
粥里面的主要成分也是水，无论是喝水还是喝粥，它都大量地增加了水分的摄入量。肾的负担跟膀胱的储量也会增加，较多是正常的现象。
如果把粥也喝进去了，它被胃肠道吸收后，还会增加血容量，肾小球的滤过量也会增加，导致双重的尿液增加。粥里面既有水又有蛋白质，双重的增加肾脏的负担而导致尿储量的增加，所以喝粥后尿液增多，这是人体的正常的反应，是泌尿系统对血容量增多后的调节过程。所以，它适用于所有的正常人群，不必担心。
胃不好喝粥怎么样?
饮食方面要注意哪些问题还是要看她是哪种胃病才好对症解决，有的人只是胃反酸，有的人是胃炎。可以到医院做个胃镜确诊一下，同时排除胃部其他异常。现在有无痛胃镜，做起来不痛苦，只是费用贵些，也会依据检查结果提出饮食方面的建议在饮食上可以做以下粥食用粳米粥：取粳米50克，常法煮粥，半熟时加入洗净切丝成块的蘑菇10克，煮至米熟时食之，可治胃热呕吐、肠热泻痢、食欲不振小米绿豆粥：绿豆20克，清水煮50分钟后，加入小米50克，待小米煮烂后即好，凉饮。如有必要请尽早去医院消化内科检查。
喝粥会得高血糖吗?
喝粥可能会导致血糖偏高，因为粥里面的葡萄糖含量比较高，进食之后就可能会导致血糖上升速度过快，所以本身有糖尿病的人就尽量不要喝粥，如果是健康人群适当的喝一点，一般没有太大关系，但是不建议每天都喝，而且中途也要定期去医院测试血糖，如果发现血糖指数偏高就尽量不喝。如本身血糖就比较高，尽量以五谷杂粮作为主食，食物也不要吃得过于精细。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科