合理安排生活作息可以缓解老年痴呆吗?
日常合理安排生活作息是能够一定程度上缓解老年痴呆的，但是在生活方面改善的同时建议老年痴呆的患者也要积极地使用药物进行治疗，能够更好的控制病情。另外老年痴呆的患者建议平时可以多参加一些积极的户外社交活动，日常避免受到一些不良的精神刺激，主动保持轻松愉快的心情，每天可以适当进行一些终极强度的运动，饮食方面要注意营养补充。
如何合理安排运动量才能达到减肥效果?
采用主动积极的人为手段，以减少多余脂肪为目的，从而使超过标准的体重恢复到正常标准体重，这一过程叫做减肥，运动需要坚持坚持到一定时间就会瘦下去。生活上，合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片，低脂鲜乳，至于肉类，海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。也要适当运动。
孩子上幼儿园想给她制定一个时间表，该怎么合理安排呢？?
为孩子制订合理的作息时间表；帮助孩子正确安排游戏与学习的时间，最有效的办法莫过于为孩子制订一张作息时间表，具体规定孩子的学习与游戏时间。一般来说，孩子的游戏时间应该安排在家庭作业完成之后，可以看看电视，或者是与其他小朋友做游戏，有条件的家庭还可以玩会儿电脑。不过家长要控制好看电视与玩电脑的时间，一般玩电脑的时间应该控制在每周8小时以内，防止时间过长孩子会上瘾，并且长时间看电脑屏幕或电视会对孩子的视力造成较大伤害。作息时间表中必须明确规定：如果今天玩的时间超过了规定时间，那么超出的部分将从第二天的游戏时间中扣除，或者明天不准再玩。帮助孩子集中注意力的要点布置干净、整洁的学习环境，避免外界干扰，让孩子在学习前先喝水、上厕所；每次安排的学习时间不要太长，最多在40分钟左右；学习内容的安排可由难到易；在孩子不专心的时候，及时提醒孩子；让孩子自己完成作业，不要陪读；帮助孩子制订好学习计划，及时表扬、奖励孩子专心学习的行为。
月子期间如何合理安排饮食？?
其实来例假不用太刻意地安排饮食，像平时一样饮食就可以了，但前提是平时的饮食是健康营养均衡的。来月经人体会流失部分营养，因此月经期间要适当补充营养，多吃鱼，肉，蛋，奶类食物。注意避免食用辛辣，刺激，生冷食物。经期结束后可适当喝红糖姜水，枸杞红枣水等。
合理安排饮食这样才可以减肥吗?
合理的安排饮食，能够在一定程度上帮助减肥，因为对于肥胖的而言，基本上都是由于摄入了过多的脂肪以及油脂含量较高的食物，从而导致身体中脂肪堆积，无法正常的代谢和吸收引起肥胖，所以平时要适当的控制饮食，并且增加体育锻炼，这样能够在很大程度上帮助减肥。