失眠最新回答
王青
主任医师
回答了该问题
神经衰弱烦渴多见于阴虚而致使的病症，需要有滋阴安神调养，可以根据病情决定一些滋阴安神的中成药物，也可以在医生指导下辨证调养中药汤剂的对症治疗，平时可以多吃一些百合银耳汤，山药枸杞粥等食疗调养，也需要有规律生存防止加班疲劳思虑过度生存压力等等。
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王俊宏
主任医师
回答了该问题
神经衰弱的话就是相当长时间的深度睡眠和质量，不满意。过早间接性醒过来，从而引来了个睡眠不足。可以适当的听许多轻音乐来纾解深度睡眠。而且睡午觉之前千万千万不要喝太多的水，容易睡觉时。睡午觉的时候最好不要把手机放到枕边，有幅射而且也会干扰深度睡眠。尽量白天不要睡午觉。我这午休不要低于一小时。特别声明要注意多吃容易消化的食品维生素含量比较丰富的食品。
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陈云霞
副主任医师
回答了该问题
缓解失眠的方法，可以通过自我生活方式的调整、药物治疗，以及物理治疗等综合手段进行调理。引起失眠的原因有很多，大部分是由于精神心理因素所致，也有可能是因为某些病理性的因素引起，所以首先要查明导致失眠的病因，根据具体病因有针对性的治疗，才能达到良好的治疗效果。如果是轻微失眠，可以减少白天的睡眠时间，适当的进行运动，让身体产生轻度疲劳感，晚上睡前半小时喝杯热牛奶，用温热水泡脚，这样也能够有助于提高睡眠质量，减少失眠的情况。如果长期睡眠质量较差，可以服用镇静催眠类的药物。
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李峰
副主任医师
回答了该问题
神经性失眠一般可以热敷。热敷可以起到促进血液循环的功效，同时还有助于消除疲劳，神经性失眠患者通过热敷有利于缓解病情，但并不能代替治疗疾病的药物。神经性失眠多数和长期饮酒有关，也有可能是不良睡眠习惯引起的，但也不排除是神经紊乱或者精神压力过大导致的。若身体出现持续性失眠症状时，应及时采取有效的治疗措施。
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朱振国
副主任医师
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神经性失眠通常可以吃谷维素，谷维素一般能够调节植物神经功能，而且对于植物神经功能紊乱所引发的失眠可以起到辅助治疗的效果，但是在服用药物的时候，也需要让专科医生定好药物的剂量。但神经性失眠也有可能是因为精神障碍所致，还有可能是因为睡眠环境改变所致，因此还需要明确引起失眠的原因，然后根据病因进行个体化的医治措施。
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尹慧
主任医师
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神经性失眠可以吃谷维素。首先是因为谷维素能够作用于大脑神经系统，起到调节植物神经功能紊乱、维持内分泌系统的作用。其次，是因为引起神经性失眠的主要原因，绝大多数都是因为精神压力过大、睡觉环境突然改变、精神障碍、情绪焦虑等因素引起。因此，当患者被确诊为神经性失眠后，可以在专业医生的指导下服用谷维素，或者其他安神、助眠、补脑、营养神经等药物进行综合治疗。但是具体在使用的时候，还得结合患者的实际病情程度来决定，建议在专业医生指导下应用。
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李峰
副主任医师
回答了该问题
神经性失眠的症状是多梦早醒，而且还有可能会出现入睡困难的情况，如果比较严重的话，还有可能会彻夜不眠，从而会导致记忆力减退，并且会有反应迟钝以及精力减退的症状。在出现神经性失眠的症状后，可以通过调整情绪的方法进行改善，并且还要避免不良的生活习惯，另外在工作以及生活中也要注意劳逸结合，避免身体过度劳累或者是精神压力过大。
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尹慧
主任医师
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神经性失眠可能是由于神经紊乱或者是精神方面压力过大引起的，也有可能是不良的生活习惯或者是长期的熬夜所造成的，另外和不良的情绪也有一定的关系。可以通过多休息保持良好的心态进行缓解，也可以通过适当的体育锻炼和按摩穴位的方法进行缓解，如果没有得到改善，可以到正规医院进行相关的检查，查明病因后，选择合适的治疗方式。
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王青
主任医师
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神经性头痛一般吃多氯平或者是氯美扎酮的药物比较好，通肠对于抑郁以及焦虑所引发的头痛可以起到治疗的效果，并且也可以采取苯二氮卓类的药物进行治疗，但是在服用药物时，也需要听从医生的指导。神经性头痛多数是神经高度紧张所引发的，还有可能是大脑受到刺激所引起的，并且和长时间的失眠也有较大的关系，因此还要放松心情，并且要保持充足的睡眠时间。
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陈云霞
副主任医师
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神经性失眠有可能是神经紊乱原因引起的，也有可能是长期饮酒造成的，但也不排除是情绪波动导致的，并且和环境不佳或者睡眠习惯不好也有一定的关系。通常表现醒后难以入睡、易惊醒、多梦等症状，一般可以通过规律的生活习惯进行调理，比如早睡早起，同时还可以根据医生的指导服用营养神经的药物进行治疗，日常要保持情绪舒畅。
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臧金萍
主任医师
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神经性失眠通常会出现入睡困难或者是睡眠比较浅，并且在睡觉的时候还特别的容易惊醒，会导致睡眠质量下降，从而引起头晕头痛等症状，并且还会出现记忆力下降或者是注意力不集中。可能是由于精神过度紧张或者是压力太大引起的，还有可能是由于患有抑郁症的原因，通常需要使用营养神经的药物进行治疗或者使用安神的药物进行调理。
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王燕
主任医师
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神经性失眠一般是由于精神紧张或者是患有心理疾病，压力过大，过度疲劳导致神经衰弱。所以会出现神经性失眠，一般患有神经性失眠患者会表现为睡眠比较浅，入睡困难，早醒并伴有噩梦，作息颠倒，并且还会出现食欲下降，注意力，记忆力的下降。在房间里放一些花盆，淡淡的花香有助于睡眠，定期按压神门穴也有助于睡眠。
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尹慧
主任医师
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神经性失眠的症状主要表现为入睡困难、熟睡时间过短、醒得早、浅睡眠、多梦、容易惊醒，一旦半夜醒来很难再次进入睡眠状态，严重者可能会整夜难眠。如果神经性失眠持续存在，容易导致患者出现焦虑、抑郁的情绪，还会导致患者脾气变得格外暴躁，容易激怒，也会出现浑身乏力、焦躁不安、精神不佳、注意力不集中等症状表现。患者应针对引发神经性失眠的原因积极进行自我调整，平时学会释放内心压力，放松心情，保持心情舒畅。日常也应避免过度劳累，多注意休息，尤其要避免熬夜，养成规律性的生活习惯，按时睡觉，按时起床，这些调理方法都可改善神经性失眠的症状。患者也可服用谷维素、安神补脑液进行调理。
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朱振国
副主任医师
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神经性失眠可能是因为睡眠环境改变所造成的，还有可能是躯体疾病所引发的，也有可能是精神障碍导致的，通常会在晚上睡觉的时候难以入睡，而且还有可能会出现记忆力减退的情况，并且也会导致身体出现疲劳感，如果比较严重的话，还有可能会对失眠产生恐惧感。若是患上了神经性失眠，可以通过自我调整情绪的方法进行改善，并且可以采取心理疗法进行治疗，若是患有躯体疾病，还要及时的治疗原发病。
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朱振国
副主任医师
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神经受到刺激后是很有可能会导致失眠，引起这种情况的原因主要包括以下几点:第一，是由于神经受到刺激后，神经功能出现紊乱，导致神经兴奋性增加，而引起的睡眠不好。第二，随着时间的流逝，神经刺激后得不到有效缓解，病情进一步发展，导致患者出现神经衰弱症，从而出现失眠。因此，对于这种情况，患者需要及时去医院就诊，尽早给予一些调节神经、恢复神经功能、镇静安神的药物治疗，同时还可以给予心理疏导，放松患者情绪，从而防止失眠症状。
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