失眠最新回答
朱振国
副主任医师
回答了该问题
最好的办法是给与西药的短效深度睡眠药，它们作用值得信赖。一般的患者如果没情绪的问题，一般的患者经过运用短效深度睡眠药能立刻入眠。另外，患者日常要养成良好的生活习惯，规律作息，禁烟酒，多增加日常锻炼以此来提高患者免疫力，避免病情复发。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。
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刘亚铃
主任医师
回答了该问题
暂时失忆分两种：1、一种为由于大脑受到剧烈碰撞，造成脑积血，血块压住部分记忆神经导致失忆。手术后放出血后，就会恢复记忆。2、另一种是通在遭受到重度社会心理压力之时,经由个人意识、认同或行为协调突然地暂时性地改变,容易造成身心崩溃,如果是意识发生改变,则记不起来重要的个人事件,便发生了心因性失忆症。另外如果紧张过度也会暂时失忆。例如上台表演忽然忘记歌词或是台词，这也是暂时失忆。和第二个暂时失忆差不多。
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朱欣佚
副主任医师
回答了该问题
有一定效果的，考虑您是神经衰弱引起的，不要担心。可以口服常规药物，健脑补肾丸试试，注意休息，适当运动，放松心情，慢慢会改善祝您健康同时按照病人陈述的症状，不要过于紧张保证充足睡眠，多吃新鲜的蔬果。
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兰军良
副主任医师
回答了该问题
有失眠多梦的现象，这一般是神经衰弱体质虚弱的表现，出现这种情况的时候可以吃调理神经的药物治疗，控制病情的继续发展，平时还应该尽量注意保持心情舒畅，不要有太大的压力。养成良好的生活习惯，多参加户外运动，加强体育锻炼。加强体质。
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林燕
副主任医师
回答了该问题
有很多因素，比如心阴虚，神经衰弱等情况，建议您注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
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臧金萍
主任医师
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最好采取自然疗法,不要轻易使用服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,可以用中药治疗,中药没有什么副作用,您也可以使用放松训练或听听催眠的音乐,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
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林燕
副主任医师
回答了该问题
最近是否学习压力比较重，跟老师和同学们的关系是否有矛盾，孩子处理不了，所以针对于这样的原因，可以跟孩子去做深度的沟通，然后会间接的缓解到失眠的症状。对于儿童的失眠，首先要从身体上、生理上来找原因，是否有一些疾病的发生，这样也会导致失眠症状产生。比如说咳嗽、哮喘。
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王俊宏
主任医师
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有一些房颤患者会出现失眠的情况，房颤患者在发作期间会出现胸闷、心悸等症状，如果这些症状比较严重，会影响到患者的睡眠，导致患者失眠。如果患者本身就有失眠的问题，长期失眠的患者交感神经会非常兴奋，这种情况下会增加房颤出现的几率。失眠患者需要及时到医院检查失眠的原因，积极治疗，避免因为失眠引起房颤。房颤患者则需要找到具体的病因，积极治疗，且注意改变自己的生活方式，不要吃油腻、油炸的食物，不要熬夜，适当运动，多休息，不要熬夜。
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叶奎
副主任医师
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有些人尤其是中年女性很容易有这种情况，自述心跳很快，心慌，辗转反侧，难以入眠，但是心电图等辅助检查心率却是正常的，没有器质性病变，但是还是感觉难受，这种是心脏神经官能症的表现。心跳快引起睡不着觉，这种情况可以是器质性的，也可以是功能性的。如果是器质性的疾病需要考虑肺部感染，心脏疾患引起的心跳快失眠，此时需要针对原发疾病进行治疗。
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王青
主任医师
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最近总是睡不着觉而且出现失眠的状况，这可能是由于精神压力大工作繁忙琐事缠身，或者是熬夜精力脑力下降的问题，容易造成失眠的状况，这样的话一般需要一些安神的药物进行治疗，如果症状缓解不明显，应该去，睡眠门诊，详细的进行睡眠监测。
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朱欣佚
副主任医师
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有很多的因素会导致失眠，在治疗上中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于肝肾亏虚型的失眠。需要根据您的症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治，要注意晚上睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，建议可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,中医中药调理，养心安神，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
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兰军良
副主任医师
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有的人不是特殊胖，但是也会造成肥胖纹的出现，实际，这和人过分长高大概是快速瘦上去都有肯定的可能。在出现给他们以后，能够选用橄榄油推拿的方法来到达肯定的淡化肥胖纹的后果，再出现肥胖纹以后，假如不是在特殊明显的部位能够不必进行去除，由于它不可能对健康造成所有的作用，平常在饮食上可以多吃一些含有维生素c的水果。
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林丽丽
副主任医师
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最好带他去正规医院的儿科，看看是不是缺一些微量元素，首先得查一下是不是缺钙，一般来说缺钙的话，孩子晚上会比较烦躁不安。建议您可以给孩子每天合理营养，均衡饮食。可以睡前给孩子喝一杯牛奶，有助于睡眠，保持心态平和;睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐;养成较规律的生活习惯。
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李峰
副主任医师
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损伤神经系统也会导致出现有失眠的这些症状的，如果在睡眠上出现一些问题和状况时，也建议根据目前的实际情况来进行调整和改善，使目前的身体状况能有效的缓解，如果不能够及时进行治疗的话，往往对于身体来说也是会产生影响和损伤的，也建议及时的去调整自己目前身体上的出现的一些变化。
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马保海
副主任医师
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更年期的患者，主要是应用一些物理方法来调理，嘱咐患者适当参加一些身体锻炼，按时睡眠，起床适当参加一些社会活动，必要的情况下也可以应用一些调节神经的药物，或者是镇静药物等等。如果考虑是焦虑症和抑郁症引起的失眠，主要是进行抗焦虑和抗抑郁药，患者必要时也可以应用小剂量的镇静药物。适当参加一些体锻炼，适当进行一些户外运动，放松心情，减轻压力，必要时应用一些调节神经的药物，严重时也可以应用小剂量的镇静药物。
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