保健养生最新回答
武恩翠
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玉米的营养成分有很多，富含丰富的膳食纤维可以促进消化、预防便秘，对脾胃虚弱的病人有一定的缓解作用;玉米还富含天然的维生素E对延缓衰老、促进血循环、降低血脂等有一定的功效。但应注意如果既往有胃肠炎的病人，尽量少食用玉米，可以"粗粮细做"，用玉米面熬粥或用玉米油炒菜等。如果玉米发霉、有异味就不能再食用了，会形成黄曲霉素，导致食物中毒。
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武恩翠
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现代医学证实，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。由于黑米所含营养成分多聚集在黑色皮层，故不宜精加工，以食用糙米或标准三等米为宜。按照营养专家黎黍匀研究，黑米的生命力指数为7.7021,食物防病指数为36.05，具有较强的保健功能。黑米外表油亮，清香可口，有很好的滋补作用，被誉为"补血米"、"长寿米"。黑米比普通大米更具营养，有"黑珍珠"、"世界米中之王"的美誉。黑米除了熬粥，还可以做成点心、汤圆、粽子、面包等。黑米的养生作用，从生理意义上来讲，黑色的物质具有不同的养生作用，对于不同的人群来讲，黑米也能够起到独特的作用，黑米属于一种养生的食物，所以能够帮助人类补血，同时也有助于暖胃，能够有效的滋补肝脏，预防咳嗽，特别是针对一些体力匮乏的人，当然如果有一些患有贫血症状的人吃黑米的话，也能够起到缓解的作用，黑米具有一定的药用价值，能够及时治疗各种疾病。黑米含有各种不同的营养元素，含有各种蛋白质，以及脂肪，能够有效满足人体每天所需要的营养
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武恩翠
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玫瑰花糖膏是一种用来健胃止痛的效果，如果有胃部疼痛、胸闷气胀、便秘、食欲不振等各种问题可以在医生的指导下食用玫瑰花糖膏。治疗疾病的过程中最好不要吃辛辣刺激性的食物，同时也不要经常过量服用此种药物，以免导致症状变得更加严重，孕妇、小孩、年老体弱者最好不要服用这种药物，以免对身体产生刺激。
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武恩翠
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玫瑰花茶具有理气解郁的功效，同时还能起到调经止痛的作用，药效是比较温和的，能够温养自身的心肝血脉。在生活中如果出现气血运行失常，会导致有面色不好、长斑或者痛经等表现，可以喝玫瑰花茶治疗，在气血运行正常后面色会变得红润，要在医生的指导下合理治疗。在喝茶的时候需要注意如果有内出血的现象，比如手术后内出血等症状，是不可以饮用玫瑰花茶的。
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武恩翠
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玫瑰花茶具有养胃和肝以及活血的作用，还可以消除疲劳，并能补血气。玫瑰花茶中含有着大量的维生素B和维生素a以及维生素C成分，能对内分泌失调进行改善，经常服用玫瑰花茶，有利于心情平复，起到抗抑郁以及镇定的效果。有月经稀少和痛经的患者，可以经常的服用些玫瑰花茶进行调理，并对肝气郁结不畅以及肝火旺导致的眼睛红赤和烦躁易怒做缓解，也可以用于治疗尿黄便秘，还能延缓皮肤衰老，减少皱纹产生。
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武恩翠
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玫瑰红枣枸杞桂圆茶可以调节人体的分泌。红枣玫瑰枸杞茶的功效与作用是疏肝解郁、补肝肾、补益气血的作用。桂圆，壮阳益气，补益心脾，养血安神，润肤美容，用于贫血，心悸，失眠，健忘，神经衰弱及病后，产后身体虚弱等症。
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武恩翠
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玉米作为粗粮，并且含有膳食纤维，所以你在生活中吃一些煮玉米是有缓解便秘的作用的。但是平常的时候一定要注意，如果是年轻人出现便秘的话是可以吃煮玉米的，但是患病的是老年人，尽量不要吃煮玉米。因为你有严重的便秘，所以在日常生活中就要少吃一些油炸食品，难以消化的食物了。多吃水果，蔬菜，粗纤维的食物，多喝水补充水分促进肠胃蠕动，平时注意运动，可以经常对腹部进行顺时针按摩。喝水时可以加一些蜂蜜进去，蜂蜜水有很好的促进消化的作用。
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武恩翠
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玫瑰花茶味甘微苦，性温，具有行气解郁、活血散瘀的作用。玫瑰花气味芳香，药性平和，既能疏肝理气而解郁，又能和血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前乳房胀痛者。玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用，很适合中青年女性饮用，是养颜、消炎的天然饮料的首选。
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武恩翠
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玫瑰花、山楂泡水喝具有消食开胃的功效。这是因为山楂中含有多种有机酸，食用之后可以刺激胃酸的分泌，增进食欲，帮助消化。玫瑰花有健胃消食减肥瘦身的功效。两者搭配在一起使用，适合食欲不振的人群。玫瑰花山楂泡水有调经活血的作用，非常适合女性痛经月经量少、月经不调的调理。而且还能够缓解女性行经期间乳房胀痛。玫瑰花山楂泡水喝具有排毒养颜的功效。因为山楂、玫瑰花中含有多种维生素和微量元素。两者一起泡水喝，不仅能够促进消化、美容养颜、抗衰老的作用。长时间的喝玫瑰花山楂茶可以使皮肤更加细嫩光滑。
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玫瑰花甘、微苦，温，归肝、脾经，具有行气活血，疏肝止痛的作用，常喝玫瑰花茶可以治疗肝胃不和导致的胃脘疼痛及肝气郁结导致的胁肋部闷胀疼痛。玫瑰花味甘气香，有柔肝醒脾之功，为行气解郁之药。还可以用于女性月经前后紧张综合症，缓解焦虑情绪，行气活血止痛，现代药理，玫瑰花含玫瑰油，有疏肝行气活血的作用，还可以养颜美容。
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武恩翠
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玫瑰花茶的功效与作用:1、消除疲劳增强体质:常喝玫瑰花茶可以有效的缓解疲劳，舒散心情，散发郁气，减散腰酸背痛等不良症状，增强体质都有良好的作用。2、改善肠胃调理气血:玫瑰花茶具有调节内分泌，增强血液循环，健脾养肝，增强气血的功效，所以经常喝饮对身体机制增强有明显作用。3、美容养颜调经止痛:玫瑰花茶还有一个神奇的功效就是美容养颜，常喝可以滋润皮肤，祛除黑斑，改善肤色，同时对女性痛经、月经不调等症状都有辅助治疗作用。
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武恩翠
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玫瑰茶具有理气养血、疏肝去火的功效，也可以活血化瘀、缓解情绪，并能加快身体的新陈代谢，促进食物消化，对内分泌也有调节作用。女性经常喝玫瑰花茶，能使皮肤状态得到改善，减少皱纹和色斑产生，过度劳累的人群以及患有痛经的人群，通过服用玫瑰花茶，能使痛经还有疲劳得到改善，情绪波动大的人群通过服用玫瑰花茶，可以调节情绪，对抑郁症起到预防效果。减肥期间经常的喝些玫瑰花茶，有辅助减肥作用。
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武恩翠
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玉米对减肥有一定作用，主要是玉米是一种粗粮，玉米里面还有维生素a、胡萝卜素等营养能够帮助患者吸收所需要的营养物质，还有一些膳食纤维也比较丰富，规则经常性的吃玉米的话，可以促进胃肠道的蠕动，帮助身体里面的毒素进行排泄，还具有一定的饱腹感，减少其他食物的摄入，这样就可以有助于减肥。但是对于减肥者在饮食方面要做到营养均衡选择多种食物。
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武恩翠
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猪肚和绿豆都是倍受人们偏爱的食物，绿豆炖猪肚功效绿豆是去火的，猪肚和绿豆营养价值都很丰富，一些人会决定猪肚来做下酒菜，女性吃了能美容养颜，健脾益胃，尤其是体质虚弱、气血不足的人群吃了猪肚会很有帮助，而绿豆清热解毒、消肿消脂的效用也倍受大家偏爱。
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武恩翠
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猕猴桃碱的蛋白质分解酵素，能把吃进去的蛋白质分解为小分子胺基酸以利人体吸收，减少变成体脂肪或内脏脂肪囤积的机会。有减肥的功效。猕猴桃含水果膳食纤维改善便秘，含消化酵素减少脂肪堆积，肉碱促进脂肪燃烧，还可以降低胆固醇，缓解情绪的作用。平时多注意饮食保暖。保持局部清洁干燥。
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