饮食保健最新回答
武恩翠
主任技师
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适当的喝一些椰子水，可以起到健脾的作用，同时还有开胃的作用。同时喝椰子水还能起到美容的作用。但是患有严重糖尿病的人不建议喝椰子水，喝椰子水以后可能会加重糖尿病的症状。
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刘长生
主任医师
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麦片可以用牛奶来泡，这两种食物一起来泡夜，并不会出现什么副作用，麦片儿，配牛奶可以起到减肥瘦身的功效，还可以有效的保持身体所需要的一些营养成分，对于身体是有好处的。日常一定要养成良好的健康饮食习惯和作息习惯，可以有效的预防疾病。
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刘长生
主任医师
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夸大狂饮食方面首先应该注意尽量不要暴饮暴食，同时还应该注意尽量不要吃太咸的食物，在饮食方面需要以清淡为主，而且尽量少吃蛋白含量高的食物，比如说在生活当中可以适当的吃一些冬瓜或者是绿豆等食物。
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武恩翠
主任技师
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韭菜具有杀菌的作用，适当的吃一些韭菜，能够有效的预防感冒。女性适当的喝一些韮菜汁，能够起到温阳宫寒的作用。尤其是对于面色酰白，精神萎靡，腰膝酸冷，经血量少而色淡等情况能够取得不错的改善效果。
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武恩翠
主任技师
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反式脂肪酸是一种对人体健康不利的不饱和脂肪酸，蛋糕里面是含有反式脂肪酸的，一般情况下蛋糕里边含有百分之三十多的反式脂肪酸。这种反式脂肪酸对人体是有危害的，比如影响孩子的发育，降低记忆，容易发胖等等，所以建议不要过多食用。
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刘长生
主任医师
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蘑菇她是一个很好的菌类，在平常的时候去吃一些菌类的食物，对于人体来说是可以帮助你去调理肠胃，促进肠胃蠕动的，而且多去吃一些蘑菇，这一类的食物是可以达到改善身体的作用，使一些紊乱的菌群得到平衡和制约
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武恩翠
主任技师
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木瓜鲫鱼汤下来的效果还是非常好的，在平常的时候如果想要去下奶或者奶水不足的话，可以去喝一些金鱼汤来下奶，另外在平常的时候多去喝一些牛奶，多去喝一些水，也可以充分的帮助你下奶。
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武恩翠
主任技师
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适量的喝一些葡萄酒，它可以有效的软化血管，还可以美容养颜，促进消化，平时的时候可以在睡觉，半小时以前喝一杯葡萄酒对身体有好处，但是在喝葡萄酒的时候应该注意，虽然少量喝葡萄酒对身体有好处，但是也应该注意绝对不可以多喝。
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刘长生
主任医师
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牛奶喝完以后在两个小时以后再去吃柿子，另外在平常的时候建议还是要少吃一些柿子，首先是自它是属于一些凉性的食物，经常去吃柿子，对于肠胃的消化和吸收来说并不是很好而且柿子吃多了容易出现结石
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武恩翠
主任技师
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番茄红素，对于女性可以对抗自由基，还可以降低自身的血脂，番茄红素还可以，对于女性的乳房有很好的作用，可以促进女性乳房健康，对于改善内分泌失调，女性出现了一些黄褐斑，面色暗沉，月经不调都有很好的辅助作用。
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刘长生
主任医师
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如何去除蔬菜水果中表面的防腐剂，这种情况可以使用使用原来进行清洗和水果可以有效的去除表皮中的农药残留以及一些防腐剂。日常一定要养成良好的健康饮食方式和作息方式，养成良好的饮食方式和作业方式，可以有效的预防疾病，对于身体是有好处的。
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刘长生
主任医师
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豆子打豆浆时豆子要浸泡，一般是6个小时到10个小时，如果再是冬季豆子浸泡时间为6个小时到16个小时，肚子浸泡时间短，则出浆率不高，浸泡时间过长，豆子会变馊，泡豆子时如果气温较高，可以多换几次水或者是放入冰箱避免滋生细菌。
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武恩翠
主任技师
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根据检查结果来看，这个主要还是有骨挫伤。主要就是建议注意休息，不要劳累，不要做剧烈的运动。这种情况主要就是建议最好还是注意休养一两个月再复查，看看恢复的情况是否有所好转。平时多吃一些鱼虾排骨，瘦肉，饮食加强营养。
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武恩翠
主任技师
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绿豆汤相对于红豆汤，对于退火效果更好一些。绿豆汤主要是清热解毒，消暑祛寒，利水消肿，去火的功效。两者一起煮，炎夏消暑更加强。对心血管还有保护的作用。对湿热小便黄赤的改善有一定的效果。
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刘长生
主任医师
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食用了未煮熟的豆浆的话，可能会进一步的对私生的胃肠道造成一定的影响，从而会造成像急性肠胃炎或者是腹泻等情况的发生的，未煮熟的豆浆当中也是含有不饱和脂肪酸，会进一步的造成我们出现腹胀的情况的发生。
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