饮食保健最新回答
张风晓
住院医师
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考虑黄瓜营养丰富，还可以清热利水，解毒消肿，生津止渴有减肥的作用。黄瓜中含有的葫芦素和维生素C具有提高人体免疫功能的作用，榨汁相对比生吃好一些。
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谭宇阳
住院医师
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吃完榴莲可能是因为自己的肚子一下难以消化导致的胃胀，这种难受可能和自己的饮食的量有关系，平时可以减少榴莲的饮食次数和饮食的量，一次性不可以吃太多的榴莲，可以适当的吃完增加些体质的锻炼，不要一吃完就去睡觉，对尾部的 消化不好。
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李元子
住院医师
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晚上睡觉怎么就流汗可以吃一些含有维生素c的水果，就像是苹果和香蕉这样的水果，现在可以进行些饮食的调整，可以加强体质的锻炼，也可以进行些饮水的控制，晚上尽量不要大量的饮水，会增加肾脏的负担，可以导致高血压或者是水肿的现象。
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于一冰
住院医师
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酸梅可以说是一种营养含量非常高的水果，其中就包含有矿物质和钙等营养物质。酸梅味酸却并不是酸性的食物，它是碱性的。多吃有益于中和酸性食物代谢的食物。榨成汁喝止渴非常的好，感觉精神状态不佳，身体劳累时喝一杯也能使精神焕发。孕妇常喝好处也很多。
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谭宇阳
住院医师
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人群体质不同需求也不同，鸡蛋是高蛋白食品，对于一些正在发育的青壮年。身体代谢旺盛多吃一点也无妨，对于老年人尤其是胆固醇过高的老年人来说，食用过多的鸡蛋，会导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，一般来说，孩子和老人每天一个，青少年及成人每天两个比较合适
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王飞
住院医师
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偶尔喝酒对智力是不会产生影响的，但若长期饮酒且饮酒过度则可能对智力产生一定影响，因为酒精带有一定的毒性，会对神经细胞产生影响，但是这也需要根据个人对酒精的敏感度而定。你现在反应迟钝应该是酒后没有完全醒酒导致，因为酒精会麻醉小脑。
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李元子
住院医师
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这个是不会的，不能说是因为黑鱼是黑的，所以才会导致伤疤变黑，在受伤期间喝黑鱼汤是很好吧，因为黑鱼是有起到恢复伤疤的作用，不会有什么影响的，只要在你受伤期间，不要吃过多的发乌的食物还有酱油就不会出现伤口疤痕过重的这一情况，
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陈雨
住院医师
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在早晨吃早餐的时候，尽量是不要直接空腹的吃蛋白粉的，这样效果不好，会浪费了蛋白粉的营养成分，建议是可以在吃完早饭以后再泡蛋白粉吃的，不过也是可以把蛋白粉直接放进豆浆或者是牛奶里面喝的，对于人体营养的吸收也是颇大的。
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于一冰
住院医师
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海鲜是不可以和水果同时食用的，因为海鲜会和水果里面富含的维生素C发生一定的反应，从而引起中毒的反应。而且要注意的是吃海鲜的时候最好不要同时饮用啤酒，这对肠胃的伤害是非常的大的，最好是喝一些白开水比较好，注意排档的卫生条件。
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谭宇阳
住院医师
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吃核桃对头发生长是有一定的作用的。核桃中含有硒元素。头发吸收了硒元素后就可以变得更加的健壮。除了硒元素，核桃中富含丰富的钙、铁等营养元素，对于人体是有很多的好处的。根据您的发质来看，您可以多吃一些像核桃、黑芝麻等食物。
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陈雨
住院医师
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晚上吃的多，早上还是会饿的。因为您晚上吃的多的话，那么您胃液分泌的也会很多。是可以把您胃中的食物消化完的。甚至很多人都会在早晨的时候有饥饿感。如果您明天时间比较聪明的话，您可以备一些食物，如面包等用来早晨吃，补充体力。
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