白领保健最新回答
谭宇阳
住院医师
回答了该问题
人的大脑开发的区别比较小，人与人之间不存在先天的差距，所以应该是后天的养成不够，可以进行一下思维训练。例如进行一下行为训练，有专门的口才辅导，平时生活注意多与人沟通交流，锻炼大脑的运转。也可以买一些脑部的保健品，注意不要过度用脑，不要熬夜。
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谭宇阳
住院医师
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不是的，飞机场的保安和安检空保是不一样的。飞机场的保安是有保安公司统一分配的，费力上的空保和飞机场的安检都是由航空公司统一招收的。保安公司招收的保安流动性是很大的，经常调动。在飞机场工作会经常遭受液压辐射，和噪音污染，会损伤耳膜。
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于一冰
住院医师
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脖子受凉了疼可能是肌肉受寒导致的，你可以进行热敷和按摩治疗，一般热敷后可以恢复正常的，平时要注意保持正确的姿势，睡觉时要找个合适的枕头，不要过高或过低，注意避免颈部的转动，不要长时间低头，防止劳损，这样能回复一些
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于一冰
住院医师
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发困的原因可能是心理原因也可能是生理原因。心理原因是因为压力大，身体出现疲劳所以总是会发困，觉得睡不够。另外生理上面的因素就是因为气虚肝脾不足等原因造成的，总会出现全身无力，乏力发困等症状。建议增加适量的室外运动，锻炼身体。多喝水。可以补充一些提气补血的补品。
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于一冰
住院医师
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你经常坐着电脑前工作，可见于颈椎腰椎引起的酸疼，经常一个姿势，工作一小时要活动十几分钟。腰下部疼痛也可见于盆腔炎附件炎引起的综合征，建议你到正规医院做一下检查，来明确病情，以便对症治疗。平时要加强锻炼，多吃水果蔬菜。
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谭宇阳
住院医师
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这属于受凉、风寒引起的，严重的话，肌肉关节部位长期受凉，会导致风湿、类风湿疾病，建议将空调风口调的向两侧斜上方吹，不要直接吹到身体，其次就是注意保暖，保护上胳膊和肘关节，可以贴膏药，或是通过拔罐、桑拿开祛除体内的寒气。
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谭宇阳
住院医师
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没干什么总觉得累主要表现为身体乏力、没有精神等症状，主要是由于缺乏锻炼引起的。工作压力大、生活习惯不规律、饮食不正常、失眠多梦睡眠不足都可能引起这种现象。建议加强身体锻炼，注意饮食。
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陈雨
住院医师
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每天早晨起来浑身酸疼乏力一般来说应该是因为工作太累导致的过度劳累身体受不了的表现，但是也不排除因为身体长期累积的毒素导致的慢性疾病发病的症状。建议患者调整好自己的作息时间，有一个健康的生活方式，情况如果加重的话建议尽快到当地正规三甲医院进行检查治疗。
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杨晶
住院医师
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如果您的工作性质属于伏案工作或是长期面对电脑等会导致长时间颈部低头姿势的话多会引发颈部的肌肉痉挛疲劳导致颈部酸胀不适，长时间如此会导致骨质增生颈椎间盘病变等颈椎病
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陈雨
住院医师
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人进入新环境产生的食欲下降，心情低落的现象是正常的，可积极调理心态来应对这一状况。应注意观察平日里是否有不正常的健康问题产生，如突发性流鼻血，头晕等症状。应注意排查糖尿病、甲状腺机能亢进症、恶性肿瘤等疾病。并注意病毒性感染造成的白细胞减少。
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王飞
住院医师
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成年以后人体就慢慢进入了负钙平衡期，钙质的吸收减少、排泄加大了，繁重的生活压力，紧张的生活节奏，不注意饮食很容易缺钙，经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、脚后跟疼易过敏、易感冒就是缺钙了，可以口服盖尔奇补钙和鱼肝油。平时可以多吃些多吃骨头汤和鲫鱼汤可以补钙，多晒太阳也可促进钙吸收。
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李元子
住院医师
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趴在桌上休息是一种很不好的事情，尤其是刚一吃饱就趴下睡，这样就会造成呼吸道及食道都不不顺畅，会有一些气别再里面，不能释放出来，才会出现打嗝的现象，所以最好不要趴在桌子上睡觉，不然的话会影响健康的。
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王飞
住院医师
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其实制定体育锻炼计划，目的是为了提高锻炼效果，并使自己的体育锻炼能够得到一定健身效果，目标性是比较强的。你可以根据自己的具体情况和具体时间来按排，如早上做什么运动，用时多久，晚饭后散步多久等。
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