白领保健最新回答
张笑
住院医师
回答了该问题
考虑是因为工作劳累的造成的状况。平时多休息一下就会好的注意每天进行体育锻炼、不要过于劳累同时不要长时间坐着站起来活动一下。可以用热毛巾热敷一下，热敷可以促进局部血液循环减轻疼痛，也可以按摩患处，活血止痛的药膏也可以试试。
分享
回答1
谭宇阳
住院医师
回答了该问题
建议您还是尽量不要在车上睡觉。因为公交车上的座椅不适合头靠着睡，导致睡觉时头都是吊着的，这样很容易落下颈椎病，并且车上人多，吵杂又经常刹车，也不安全。
分享
回答1
谭宇阳
住院医师
回答了该问题
这是由于您长时间保持坐位所导致的腰肌劳损。建议您上班时不要长时间保持坐位，工作一段时间后，休息三到五分钟有助于缓解您的症状。下班回家可以贴膏药，或者用热毛巾湿敷。
分享
回答1
李元子
住院医师
回答了该问题
臀部凹陷估计和你长时间坐着有关，建议少坐多运动多走走，也可以多做做深蹲运动，平时要加强腿部锻炼。臀部凹陷也与神经功能有关，情况严重请及时到医院治疗。
分享
回答1
陈雨
住院医师
回答了该问题
你应该是鼠标手的症状。长时间的工作，手时刻放在鼠标上开始感觉没什么，后来便会觉得手腕处的血液受压迫，不能够及时向手腕送能，导致手碗酸软无力。平时注意一下多活动一下手腕，适当放松一下。
分享
回答1
李六生
主任医师
回答了该问题
跑步和跳绳都是非常好的健身方式，跑步可以防止骨骼肌肉退化，提高身体免疫力，还可以减肥，是一种公认的健身方式。然而跳绳可以同时锻炼多种器官，对心脏有良好的锻炼作用，保持心脑血管的健康。所以无论选择哪一种都是很好的，也可以同时选择两种交替进行。
分享
回答1
李六生
主任医师
回答了该问题
患者长时间久坐，得不到休息，可能患了颈椎病，从而产生各种不适。建议患者平时注意活动活动四肢和颈部，以促进血液循环，调整坐姿，可以在腰背部点一个腰垫缓解疼痛，同时，在医生指导下，服用有关药物。
分享
回答1
李六生
主任医师
回答了该问题
您的情况是因为您站的时间太长了，导致脚面部位的部分地区营养不足短暂性缺血，引起了您的脚面部位的渗透压升高，造成了局部的组织水肿，所以您站的久了会变得肿，这很正常，只要自己经常休息，及时补充营养就好。
分享
回答1
李六生
主任医师
回答了该问题
经常晚上睡觉感觉头部里面有嗡嗡声可能是由于你最近的生活压力比较大，过度疲劳造成的，建议你去医院检查一下会比较好。
分享
回答1
李六生
主任医师
回答了该问题
长时间的坐在电脑面前是有一定的危害的，坐在电脑面前工作由于长时间的不运动会导致女性患肥胖症，还会引起痔疮发生，还容易患颈椎，常常腰酸背痛。要注意坐姿，建议多站。
分享
回答1
苏辉
住院医师
回答了该问题
熬夜可能会有内分泌的失调而有烦躁不适等神经精神症状，还有可能会有月经的失调，但是偶尔的熬夜，机体会有自然的调整恢复的，不会对身体有大的影响。
分享
回答4
