心理压力最新回答
李六生
主任医师
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噩梦一般多是由于精神压力过大或者忧伤思虑以及过度劳累所起的神经失调的神经衰弱症 。晚上睡觉之前最好不要让大脑过度兴备如 玩电脑 看过激烈的电视 打牌等 晚上适当可以服用些：牛奶或苹果有助睡眠 必要时可服用：安神补脑液
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李六生
主任医师
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你好，你可以带女朋友去你们第一次约会的地方，让她看到你的真心，然后诚挚的道歉，至于礼物，只要是诚心的，只要让她知道你是真心爱她的，你女朋友一定会很开心的。
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李六生
主任医师
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这是心态的问题，不是心理疾病，如果是病的话，会比较所有的东西，不只是老公了。夫妻之间应该适当沟通，解决问题才是根本原则，老婆的说法也可能是为了刺激你进步，或是对现实不满，或是妒忌她人，要知道原因，才能解决问题。
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李六生
主任医师
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你这种想法是不对的。生命诚可贵，纵然生活给你再多打击，但是也不能轻生。你要知道上帝如果为你关了一扇门，就一定会为你开一扇窗。它给了你磨难，就一定会让你找到解决问题的办法。振作起来，用顽强的意志战胜困难！
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李六生
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一段感情的失败并不代表你人生的失败，你失去的是一个不爱你的人，一个不爱你的人有什么好珍惜的呢？人生应该往前看，你还会遇到一个真心爱你，对你好的男人，路是要你一步一步脚踏实地的走，爱情并不是生活的全部。
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李六生
主任医师
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考虑是因为工作不顺利而造成的心理压力，建议不要想得太多，大学生刚毕业工作不稳定是很正常的现象，不知道自己喜欢做什么，可以通过不断尝试从而找到合适自己的工作。平时要多与家人朋友沟通，保持平和的心态。
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李六生
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梦游和说梦话可能是由于神经衰落、压力过大等造成的。在人进入睡眠状态后，大脑可能还处于兴奋中，若是其中的一两组控制运动、说话的神经异常活跃，就会导致梦游和说梦话。一般只要注意休息，缓解压力，这些症状都会渐渐消失，严重的建议去正规医院进行诊治。
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李六生
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想一想自己这个年纪的人都在做什么，你应该做什么。树立一个目标，向着目标努力奋斗，应该树立正确的人生观，道德观，价值观，知道自己所存在的价值，为了美好的明天而奋斗。
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李六生
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您可以暂时把手头上的事情先放一放，出去走走，开阔一下眼界，拓宽视野，这样心情也会放松很多。平时遇到不顺心的事情可以多和父母交流，倾诉一下，说出来心里会好受很多。心情不好的时候可以听一些音乐来放松，这样可以有效的缓解压力。
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李六生
主任医师
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建议睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟等,应作适当的体力活动,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等..
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李六生
主任医师
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鬼压身又叫鬼压床，其实和鬼神之类的没有关系，医学上叫睡眠瘫痪症，一般发生在刚入睡或者快要醒的时候。作息时间不规律，失眠，焦虑，熬夜等都会引起睡眠瘫痪症出现的。在出现睡眠瘫痪症的时候，可以先快转一下眼球，然后眨眼，动一下下颚和舌头，然后再移动脖子，肩，手等，最后做起来活动一下就好。
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李六生
主任医师
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暴力倾向是人的潜意识里面的，真正有暴力倾向的人是不可以控制自己的行为意识的，如果你可以控制自己的脾气，说明你并不是有暴力倾向，只是偶尔的时候由于心理压力等原因，出现的暴力行为，最好的方式是接受一下心理调查，作出一个专业的评估结果。
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