心理压力最新回答
杨素芳
回答了该问题
失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的,建议最好睡眠前适量的喝一杯牛奶，或是用热水烫脚，有安神助于睡眠的效果。如还是没有好转的话，在医生的指导下适量服用安神的药物，如服用安眠补脑液或是刺五加，安神宝颗粒等。注意避免睡前长时间的看电视
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李六生
主任医师
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建议此时要正面接受分手的事实，同时要把注意力放在自己身上，提升自己，平时要注意多喝白开水，多休息，切不可熬夜，饮食要清淡，也要注意忌烟忌酒，可以进行适当的锻炼身体，提高身体素质。
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李六生
主任医师
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分手后放不下是大部分男女会经历的一个过程，建议此时不要太在意分手，要正面接受分手的事实，同时要把注意力放在自己身上，提升自己，一有悲观的思想可以看看幽默视频或者笑话还缓解悲伤的情绪。
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李六生
主任医师
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这可能与你脾气和情绪有关，你可能太过在乎他前女友的事吧，有轻微的强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。可用三环类抗抑郁剂及单胺氧化酶抑制剂治疗。
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李六生
主任医师
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应该是由于疲劳过度引起的失眠，建议坚持每天晨起慢跑锻炼20分钟，增强体质，要做到心平气和，经常用右手心搓左脚掌心，左手心搓右脚掌心
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滑江波
主治医师
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其实这种想法是最错误的，和父母之间的矛盾都是可以化解的，你要想想父母在反对自己的时候是不是给自己考虑的，也是爱的另一种表达。
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李六生
主任医师
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这个不一定，看个人性格的，如果比较内向的人，自然就不会说什么，如果性格比较外向的人说不定就会站出来说几句，有时选择沉默是因为心情不好的原因。
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李六生
主任医师
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这是每个人的性格问题。爱发脾气只能说明性格比较狂躁，比较易怒。爱发脾气的人平时应该学会控制自己的脾气，不能一味的任由自己发脾气。平时要学会换位思考，要学会倾听，学会谅解别人，包容别人。
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李六生
主任医师
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人的情绪波动是很常见的现象，要学会控制自己的情绪。人在工作后会有或大或小的压力，要学会释放这些压力。可以去锻炼，跑步或者和别人倾诉。不要用饮酒，和别人吵架的方式宣泄。
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李六生
主任医师
回答了该问题
感情让人受伤，但是也会让人成长，失恋了不需要刻意去忘记，有些事是忘不掉的，顺其自然就好，多和朋友们聊聊，去做自己喜欢做的事，去努力的实现自己的目标，去变成一个更好的自己。
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李六生
主任医师
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如果想要自己变得开心，就要从根本上解决问题，在工作上如果有什么和老板不和的话，你应该主动找老板谈谈，不要只是一味的遵从，对待男朋友也是有什么问题要多沟通，自由从根本上解决问题，才会让自己变的开心起来。
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武丽娟
回答了该问题
一是有害呼吸系统。它可以引起气促、胸闷、肺部膨胀、气逆咳嗽及哮喘等疾病。
二是有害肝脏。容易造成肝郁不舒，肝气不顺，肝胆不和。
三是有害消化系统。生气之后，气结于胃肠，使消化系统停止蠕动，使人不知饥饿，没有食欲。民间常说“气饱了”，也正是这个道理。
四是有害心脏。窝在心中的闷气，不能及时排出体外，继而入侵心脏，引起血流加速，心跳加快。
五是有害神经系统。闷气侵扰神经，会引起心神不宁，烦躁不安，导致失眠。
六是有害肾脏。逆气冲击肾脏，可能出现肾衰症状，引起腰膝无力。
七是有害泌尿系统。这会引起尿急、尿频。
八是有害内分泌系统。可引起甲状腺机能亢进。
九是有害皮肤。可引起气串、肿张以及神经性皮炎。
十是有害生殖系统。经医生临床验证，有一方爱生闷气的夫妻，受孕的几率比正常人低一半。
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