增高最新回答
罗建华
住院医师
回答了该问题
你现在才16岁，还处于生长发育的高峰期来的，所以您还有长高的机会的，但是由于身高主要是由于遗传所决定的，后天的营养和运动有一定的辅助作用
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王晋军
主治医师
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正常情况下，普通的裤子都可以的，这个没有讲究的，现在的腿比较短，可能与遗传有很大关系的，不考虑是疾病的发生，所以正常的生活就可以了。
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孟德智
住院医师
回答了该问题
你这个年纪身高还是可以继续发育的，身高多是遗传和营养有关系的，你不放心可以去做个骨骺线检查，如果没闭合就多多运动，会发育的。
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尹兰改
护师
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增高主要是适当的体育锻炼，建议还是需要加强营养，特别是钙质的摄入，骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶，小虾等含钙量丰富的食物。可以吃加州熊牌钙片、斯强牌维生素钙片，但是单单吃钙片的吸收效果是没有那么好的。同时合理的体育运动也是非常重要
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尹兰改
护师
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增高主要是适当的体育锻炼，建议还是需要加强营养，特别是钙质的摄入，骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶，小虾等含钙量丰富的食物。可以吃加州熊牌钙片、斯强牌维生素钙片，但是单单吃钙片的吸收效果是没有那么好的。同时合理的体育运动也是非常重要
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徐宁
回答了该问题
您好，长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等。从运动方面，篮球是比较好的运动，还有就是从营养方面考虑，要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠，睡眠对于生长也是有帮助的。祝你健康。
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回答2
陈雨
住院医师
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钙片如果吃的多是不会导致过早的闭合，一般吃钙片只会对骨骼有好处，但是如果过多的补钙甚至吃的量比较多也是会对身体有一定的危害。所以补钙一定要根据医生的建议来选择服用，钙片也要放在儿童够不到的地方。
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孟德智
住院医师
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14岁处于青春发育的高峰期，长个的速度快是正常的，身高多是遗传和营养有关系的，你不放心可以去做个骨骺线检查，如果没闭合就多多运动，会发育的。
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