增高最新回答
李芳芳
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您好，长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等。从运动方面，篮球是比较好的运动，还有就是从营养方面考虑，要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠，睡眠对于生长也是有帮助的。祝你健康。
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于一冰
住院医师
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对于测骨龄，其实有很多医院都是可以的，但是一般建议选择当地的三甲医院进行测试，这样会比较准确一些。一般测骨龄就是拍片看骨络就会明白的事情，去比较好的医院，心里也会比较有所安慰，准确度也会比较高一些。
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王飞
住院医师
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男生19岁多加强运动还是有增高的可能性的。但是要根据个人的骨垢线是否闭合，一般来说到22之后才闭合。那很多人就会有疑问为什么后来就不会长高，这是因为在青春期之后长高就已经不明显。想再长高，那就要有高强度的运动，比如游泳、跳绳、打篮球，同时多补充钙质。
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李芳芳
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增高主要是适当的体育锻炼，建议还是需要加强营养，特别是钙质的摄入，骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶，小虾等含钙量丰富的食物。可以吃加州熊牌钙片、斯强牌维生素钙片，但是单单吃钙片的吸收效果是没有那么好的。同时合理的体育运动也是非常重要
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林皓
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你好，男性身高=(父亲身高母亲身高)×1.08÷2(厘米)，女性身高=(父亲身高×0.923母亲身高)÷2(厘米)，上述公式大体上符合“高加高生高，高加矮生高，矮加矮生矮”的遗传学原则。
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黎玉敏
护师
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因为人的身高是在发育期，也就是13-20岁之间长得最快，还有20-25也能长高，只是没那么明显。你现在也只不过是15岁。还有时间长高，就是多吃点含钙量高的食物。
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