脊柱外科最新回答
竺平
副主任医师
回答了该问题
腰肌劳损不会导致坐骨神经痛。只有腰椎间盘突出压迫神经根时，才会出现神经症状，也就是坐骨神经痛。长时间反复的腰肌劳损，会导致腰部肌肉、韧带组织纤维变性，从而会进一步减弱腰部肌肉力量，进一步加重了腰椎的骨质的退变，导致腰椎间盘突出，逐渐出现腰部及双下肢的疼痛、无力。单纯的腰椎间盘突出不会导致神经症状。一般早期发现及早正规合理的处置，如卧床、按摩，症状缓解后进行腰背肌功能锻炼，往往会得到恢复。但大多数人没有做到正规治疗，从而导致症状反复发作，进而出现腰椎间盘突出症。
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郑志峰
副主任医师
回答了该问题
落枕主要损伤的肌肉有三个:一个肩胛提肌，斜方肌跟胸锁乳突肌。对于斜方肌来说，它主要的在后背部，它有它自己分布的区域，所以很多人出现落枕，出现抬头不舒服，使劲低头的时候出现疼痛的现象，那么这个时候，就可能跟斜方肌有关系了。
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兰军良
副主任医师
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腰肌劳损尽量要睡一些硬板床，支撑力比较好的床垫，但是睡地板并不推荐，地板的硬度远超过推荐的床的硬度。地板是潮湿和冰冷，腰部的保养很关键的一点就是要保持腰部的温暖，有很多腰肌劳损的患者在阴雨天气或者是寒冷的冬天，疼痛程度会加重，主要是因为跟温度相关。
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兰军良
副主任医师
回答了该问题
肋骨炎症不会发展成为坐骨神经痛。肋骨炎症主要为无菌性炎症，疼痛部位胸部，主要在肋弓、肋软骨的附近;而坐骨神经是由腰椎所发出，两者并没有关联性。如果出现了肋骨炎症，应该注意自我调节，不要长时间久坐，应该增加身体活动，多做脊柱伸展的运动。避免肋弓下缘以及胸廓长时间受到挤压，在五到七天后可逐渐好转。如果疼痛比较明显，说明炎症比较严重。可以口服非甾体消炎止痛药物进行缓解，例如布洛芬缓释胶囊。也可局部外用活血止痛的膏药，还可以超短波等物理疗法进行治疗。也可对局部进行热敷，促进血液循环，消除炎症。
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蒙岭
主任医师
回答了该问题
腰椎滑脱做了手术以后，平时要注意保养，尽量的避免长期的久站、久坐、反复的弯腰以及重体力劳动，有助于腰部的健康，减少腰部的疼痛。如果可以顺利的融合成功，手术后10年一般也不会有什么明显的问题，但是只是腰椎做了融合手术，腰椎的活动度就会受到一定的限制，比如弯腰的时候幅度不会那么大。
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夏长军
主任医师
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腰部扭伤预防腰椎间盘突出，要及时的缓解腰部疼痛，避免肌肉痉挛造成腰椎受力的不均，发生椎间盘的变性。需要减少活动，最好卧硬板床休息，可以口服或静滴消肿及消炎止痛药物，腰部热敷、理疗、红外线照射或按摩治疗。平时纠正长时间弯腰的不良习惯，按时站立活动腰部或叩击腰部肌肉，缓解痉挛。进行腰部肌肉功能锻炼，如游泳、平板支撑，可以增加肌肉的强度和腰椎的稳定性。
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兰军良
副主任医师
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落枕是因为睡眠姿势不良，引起颈椎肌肉的筋膜炎导致的疼痛以及颈部的活动受限。要注意休息，适当地理疗、热敷，在正规医院可以进行手法的按摩。但是要避免暴力，以免造成颈椎的损伤，甚至是脱位。对于疼痛症状明显的可以进行药物治疗，包括非甾体类的抗炎镇痛药，比如塞来昔布、双氯芬酸钠、布洛芬等。还可以口服肌松药，比如乙哌立松。还有活血化瘀的药物，比如仙灵骨葆等。另外，中药的外洗或者是针灸治疗也是有效地。
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刘磊
副主任医师
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腰肌劳损按摩能够缓解。腰肌劳损一般是由于腰部的肌肉受到反复的牵拉刺激，造成肌肉、筋膜以及肌肉的止点，形成无菌性炎症，从而导致腰部的酸痛不适。通过按摩的方法，能够促进局部的血液循环，从而改善酸痛不适的症状。在做按摩治疗的同时，还可以配合其它的物理治疗方式，像针灸、理疗、中药熏蒸等，都能够起到改善症状，缓解疼痛的作用。在进行治疗的同时，还要特别注意要及时地休息，不要继续长时间、反复地弯腰活动以及进行重体力劳动。只有通过适当休息，配合按摩等物理治疗的方式，才能够使腰肌劳损逐渐地得到恢复。
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郑志峰
副主任医师
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腰椎间盘突出的运动锻炼的方法，我觉得这个也是，首先是需要我们的医生去确诊椎间盘突出的这种范围和程度，如果是说比较轻的椎间盘的突出，可以保守治疗的在进行常规的康复训练之外，可以在医生的帮助下去进行比如说我们腰背部的肌肉的训练，腰椎的稳定性的训练，骨盆和髋轴的一个训练，这些对于我们椎间盘突出的恢复都有很好的辅助的效果，但是对于某一些椎间盘突出，比如说一些比较严重的神经的受压，然后或者是说我们椎间盘突出做了手术以后，这个时候我们治疗方法的选择就不是完全统一的了，我们需要根据患者的不同的病情，然后由我们的医生或者是治疗师为患者去，尽量的去选择一些个性化的或者设计一些，个性化的一些训练的方法，来帮助帮助患者进行恢复。
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叶奎
副主任医师
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腰椎间盘突出最常见症状为腰疼、腿部放射疼痛、大小便障碍，甚至大小便失控、瘫痪等症状。但是不会出现全身疼痛，如果有全身疼痛有可能是骨质疏松引起的。临床上骨质疏松会导致全身性的疼痛症状，建议到医院进行检查，明确诊断，可以到骨科门诊去看。腰椎间盘突出也是因为长时间的坐或者站，或者外伤，或者风寒入侵等不良因素引起的，也是这些因素刺激到了腰椎，出现了肌肉的痉挛，没有得到正确的、及时的治疗导致的退行性病变。椎间盘突出神经根受刺激或压迫引起的腰痛、腿痛等临床症状，一般不会引起全身骨头痛。如果出现了全身性的骨头痛，建议到医院去进行检查。
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亢晓冬
主任医师
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腰肌劳损能骑自行车。腰肌劳损是由于长时间的慢性损伤造成的腰部肌肉及骨骼附着点骨膜的无菌性炎症，要求骑车时候不要长时间一个姿势，骑车前进行热身，骑车后进行腰部肌肉放松，如热敷、理疗或按摩治疗。疼痛明显的需要卧床休息，口服非甾体类消炎止痛药物和肌肉解痉药物，有固定压痛点的注射强的松龙和利多卡因注射液封闭治疗。纠正长时间弯腰或久坐的不良习惯，进行腰部功能锻炼，如平板支撑、小燕飞，增加腰椎的稳定性。
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刘磊
副主任医师
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腰间盘突出压迫神经会导致半身麻。腰间盘突出是由于平日里过度运动、或随着年龄的不断增长，腰椎出现老化，从而出现腰间盘突出，一般好发于老年人、青少年的身上。一般表现为腰部和下肢出现疼痛、大腿前侧疼痛等症状，如果不及时进行治疗的话，腰间盘突出会压迫到身体神经，进而出现半身麻木的情况。如果出现了腰间盘突出，要及时去医院进行治疗，平时也要多注意休息，避免过度劳累。
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张玲
主任医师
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腰椎间盘突出症与钙缺二者之间没有直接关系。腰椎间盘突出的症状是由于出现创伤或反复拉伤导致损伤的椎间盘组织突破后纵韧带，然后进入椎管，从而产生腰痛，通常会伴有麻木、肌力下降等症状。如果弯腰、咳嗽、排便紧张或者活动过度还会加重症状的发展。而钙的缺乏是由于人体内钙的摄入量不足或内分泌系统吸收不良引起的疾病，会出现腰痛、腿端等四肢末端抽筋的现象。
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兰军良
副主任医师
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腰椎滑脱是很多种原因造成腰椎结构缺损或者连接松弛，导致腰椎滑脱。病情稳定以后，可以进行腰骶部的功能锻炼，可以增加腰骶部的力量，防止病情的加重，比如可以进行拱桥式运动、平板支撑、引体向上、小飞燕等。日常生活中要注意保持腰椎部位的正确姿势，不要长时间弯腰负重。注意维生素和钙质的补充，促进腰椎部位的血液循环，增加蛋白质含量，注意腰椎部位的防寒保暖。
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刘磊
副主任医师
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腰椎间盘突出症压迫神经是否需要做手术。这个主要就是做牵引按摩针灸理疗进行治疗，如果保守治疗没有好转，症状严重的话是需要手术治疗的。对于别人出现了腰椎间盘突出，导致神经根受压以后会引起明显的腿部疼痛，如果说病人的腿部疼痛症状比较重，严重影响了病人正常的生活工作，可以考虑行手术治疗。
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