流产后一般需要7-14天才能出门，实际恢复时间受到个人体质、流产方式、术后护理、天气状况等多种因素的影响。
1、个人体质：体质较好者恢复较快，可能7天左右可适当外出；贫血或免疫力低下者需延长至14天以上。
2、流产方式：药物流产对子宫损伤较小，10天左右可出门；手术流产需观察14天，避免寒冷刺激。
3、术后护理：严格遵医嘱用药、充分休息者恢复更快；若出现感染或出血需延迟外出时间。
4、天气状况：冬季需特别注意防风保暖，外出时应穿戴厚衣物，避免长时间暴露在低温环境中。
建议冬季外出选择中午气温较高时段，穿戴帽子围巾，避免去人流密集场所，术后1个月内禁止剧烈运动和盆浴。
