眼睛有血块可通过冷敷、避免揉眼、人工泪液、药物治疗等方式缓解。结膜下出血通常由外伤、干眼症、高血压、凝血功能障碍等原因引起。
1、冷敷外伤导致的眼部充血可冷敷减轻肿胀，48小时后改为热敷促进吸收。避免使用冰袋直接接触皮肤。
2、避免揉眼频繁揉眼会加重结膜血管破裂，需保持眼部清洁。干眼症患者可佩戴护目镜减少刺激。
3、人工泪液玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等可缓解干眼症状。使用前需清洁双手避免感染。
4、药物治疗高血压患者需服用氨氯地平片控制血压，凝血障碍者可用维生素K1注射液。出血面积较大时需排除血小板减少症。
建议每日保证7小时睡眠，避免长时间使用电子屏幕。若血块持续两周未消退或伴随视力模糊，需及时就诊眼科排查动脉硬化等全身性疾病。
