瘦人也会出现血压高的情况，血压升高与体型无必然联系，主要与遗传因素、钠盐摄入过量、慢性压力、内分泌疾病等因素有关。
1、遗传因素家族性高血压病史可能增加患病风险，建议定期监测血压，必要时遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等药物控制。
2、钠盐摄入过量长期高盐饮食可导致水钠潴留，每日食盐量应控制在5克以内，减少腌制食品摄入，配合低钠饮食可改善血压。
3、慢性压力持续精神紧张会激活交感神经，引发血管收缩，需通过正念训练、规律作息调节，严重时可短期服用美托洛尔缓解症状。
4、内分泌疾病甲状腺功能亢进或原发性醛固酮增多症等疾病可能导致继发性高血压，常伴心悸、低血钾，需针对原发病使用甲巯咪唑或螺内酯治疗。
建议保持规律有氧运动，限制酒精摄入，肥胖以外的血压高危人群每年至少进行一次心血管健康评估。
