口腔溃疡反复发作可通过调整饮食、保持口腔卫生、缓解压力、药物治疗等方式改善，通常与维生素缺乏、局部创伤、免疫下降、消化系统疾病等因素有关。
1、调整饮食缺乏维生素B族或铁锌等微量元素可能诱发溃疡，建议增加绿叶蔬菜、瘦肉、全谷物摄入，避免辛辣刺激食物。发作期可食用冰镇酸奶缓解疼痛。
2、口腔卫生刷牙力度过大或尖锐食物划伤口腔黏膜会导致溃疡，改用软毛牙刷，餐后使用含氯己定的漱口水，避免使用含十二烷基硫酸钠的牙膏。
3、缓解压力长期焦虑紧张会降低局部免疫力，通过冥想、规律运动调节自主神经功能，保证每日7小时睡眠有助于减少复发。
4、药物治疗复发性口腔溃疡可能与胃溃疡、克罗恩病等消化系统疾病有关，通常伴随腹痛、腹泻等症状。可遵医嘱使用重组人表皮生长因子凝胶、氨来呫诺口腔贴片、地塞米松溃疡膜等促进愈合。
日常可适量食用猕猴桃、西蓝花、牡蛎、蛋黄等富含维生素的食物，发作期间避免进食过热或酸性食物，若溃疡持续超过2周或伴随发热需及时就诊。
