上火引起的牙痛可通过调整饮食、保持口腔卫生、服用清热解毒药物、局部冷敷等方式缓解。上火牙痛通常由辛辣刺激饮食、熬夜疲劳、口腔感染、胃火旺盛等原因引起。
1、调整饮食减少辛辣油腻食物摄入，增加新鲜蔬菜水果和水分补充。避免烟酒刺激，选择绿豆汤、梨汁等清热降火饮品。
2、保持口腔卫生每日正确刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，饭后及时漱口。可选用含金银花、薄荷等成分的漱口水辅助消炎。
3、服用清热解毒药可能与胃火亢盛、口腔炎症有关，通常表现为牙龈红肿、灼热疼痛。可遵医嘱使用牛黄解毒片、黄连上清丸、银翘解毒片等中成药。
4、局部冷敷可能与局部充血水肿有关，通常表现为阵发性跳痛。可用冰袋外敷患侧面部，每次15分钟，间隔2小时重复进行。
若疼痛持续超过3天或伴随发热、牙龈化脓等症状，建议及时就诊口腔科排除牙髓炎等器质性疾病。日常可饮用菊花枸杞茶帮助清火。
