妊娠反应非常严重可通过调整饮食、补充维生素、药物治疗、心理疏导等方式缓解。通常由激素水平变化、胃肠功能紊乱、精神压力、妊娠剧吐等原因引起。
1、调整饮食少食多餐，选择易消化食物如苏打饼干、米粥，避免油腻辛辣刺激。两餐之间可适量饮用生姜水或柠檬水缓解恶心。
2、补充维生素维生素B6有助于减轻孕吐症状，可遵医嘱服用复合维生素。同时保证充足水分摄入，预防脱水。
3、药物治疗严重孕吐可遵医嘱使用多西拉敏、昂丹司琼、甲氧氯普胺等止吐药物。这些药物可能与妊娠剧吐有关，表现为持续呕吐、体重下降等症状。
4、心理疏导焦虑情绪可能加重妊娠反应，可通过正念冥想、孕妇瑜伽等方式放松。严重精神压力需寻求专业心理咨询。
若出现无法进食、尿量减少、体重下降超过5％等情况，需立即就医排除妊娠剧吐等病理情况。日常保持规律作息，避免空腹状态。
