生姜加花椒泡脚主要有温经散寒、促进血液循环、缓解疲劳、抑菌止痒等功效。
1、温经散寒：
生姜与花椒均属辛温药材，泡脚时可通过皮肤吸收其挥发油成分，帮助驱散体内寒气，改善手脚冰凉症状。
2、促进循环：
温热刺激能扩张足部毛细血管，加速局部血流，对轻度下肢水肿或久站后酸胀有缓解作用。
3、缓解疲劳：
通过足底反射区刺激，可放松肌肉紧张，特别适合运动后或长期站立人群。
4、抑菌止痒：
花椒所含的柠檬烯等成分对足部真菌有一定抑制作用，可辅助改善脚气引起的瘙痒。
建议水温控制在40℃左右，时间不超过20分钟，皮肤破损、糖尿病周围神经病变者慎用，泡脚后注意保暖并及时擦干双脚。
