高血压患者可以适量吃芹菜、香蕉、燕麦、深海鱼等食物，也可以遵医嘱吃硝苯地平、卡托普利、氢氯噻嗪等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、芹菜芹菜富含钾元素和膳食纤维，有助于调节钠钾平衡，降低血管压力。
2、香蕉香蕉含钾量高，能帮助排出体内多余钠离子，辅助稳定血压。
3、燕麦燕麦中的β-葡聚糖可改善血脂代谢，减少血管壁脂质沉积。
4、深海鱼三文鱼等深海鱼含欧米伽3脂肪酸，具有抗炎和保护血管内皮功能的作用。
二、药物1、硝苯地平钙通道阻滞剂，通过扩张外周动脉血管降低血压，适用于多数原发性高血压患者。
2、卡托普利血管紧张素转换酶抑制剂，可减少血管收缩物质生成，改善心脏负荷。
3、氢氯噻嗪利尿剂类降压药，促进钠水排泄减少血容量，需注意电解质监测。
日常需限制钠盐摄入，每日食盐量不超过5克，保持规律有氧运动并定期监测血压变化。
