年轻人高血压多数可通过生活方式干预和药物控制达到临床治愈，具体与原发性高血压、继发性高血压、不良生活习惯、肥胖等因素有关。
1、原发性高血压可能与遗传、血管功能异常有关，通常表现为头晕、心悸。需遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等药物控制血压。
2、继发性高血压常由肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤等疾病引发，伴随多汗、蛋白尿等症状。治疗原发病后血压可恢复正常，需配合美托洛尔、硝苯地平控释片等药物。
3、不良生活习惯高盐饮食、熬夜、酗酒等会导致血压升高。建议每日盐摄入不超过5克，保持规律作息，限制酒精摄入。
4、肥胖因素体重指数超过24会加重心脏负荷，建议通过有氧运动和饮食调整将体重控制在正常范围。
建议定期监测血压，低钠饮食配合快走、游泳等运动，若血压持续超过140/90mmHg需及时心血管内科就诊。
