黄芪和红枣可以一起泡水喝。两者配伍具有补气养血、健脾益胃的作用，适合气血不足、脾胃虚弱者日常调理。
1、补气养血黄芪补气升阳，红枣补血安神，两者合用可改善面色萎黄、乏力等症状。气血两虚者可遵医嘱搭配当归增强疗效。
2、健脾益胃红枣健脾和胃，黄芪补益脾气，对食欲不振、消化不良有辅助调理作用。建议搭配山药粉增强健脾效果。
3、增强免疫黄芪多糖能提高机体免疫力，红枣富含环磷酸腺苷，两者协同作用可减少感冒发生概率。
4、调节代谢红枣黄酮类物质与黄芪皂苷共同作用，有助于改善糖脂代谢紊乱，糖尿病患者饮用需监测血糖变化。
饮用时建议沸水冲泡10分钟，每日1-2杯为宜，实热体质及感冒发热期间不宜服用。长期饮用需中医辨证指导。
