高血压可通过生活方式干预、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式控制，饮食建议低盐、高钾、高膳食纤维、优质蛋白为主。
1、生活方式干预减轻体重、限制钠盐摄入、规律运动有助于降低血压，戒烟限酒可减少血管损伤。
2、药物治疗常用降压药包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪，需遵医嘱长期规律服用。
3、中医调理针灸、中药汤剂如天麻钩藤饮可辅助降压，需在专业中医师指导下进行。
4、手术治疗肾动脉狭窄患者可考虑血管成形术，原发性醛固酮增多症需肾上腺瘤切除术。
每日食盐摄入不超过5克，多吃香蕉、菠菜等富钾食物，适量食用深海鱼和坚果，保持规律作息和适度运动。
