降低雄性激素可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、手术干预等方式实现。雄性激素水平升高可能与多囊卵巢综合征、肾上腺皮质增生等疾病相关。
1、生活方式调整减少高糖高脂饮食，增加膳食纤维摄入，规律进行有氧运动。肥胖人群减重有助于改善激素水平。
2、药物治疗螺内酯可抑制雄激素合成，炔雌醇环丙孕酮可调节性激素水平，非那雄胺能阻断雄激素转化。需在医生指导下使用。
3、中医调理采用疏肝理气、健脾祛湿的方剂，如逍遥散、二至丸等。针灸选取三阴交、关元等穴位调节内分泌。
4、手术干预肾上腺或卵巢肿瘤导致的雄激素过高，需手术切除病灶。多囊卵巢综合征严重者可考虑卵巢打孔术。
建议保持规律作息，避免熬夜，适量食用豆制品、亚麻籽等植物雌激素含量高的食物，定期监测激素水平。
