突然流鼻血可能由空气干燥、外力损伤、高血压、鼻腔炎症等因素引起，可通过局部压迫、冷敷、药物止血等方式缓解。
1、空气干燥秋冬季节空气湿度低或长期处于空调环境，可能导致鼻腔黏膜干裂出血。建议使用加湿器保持室内湿度，鼻腔涂抹凡士林滋润黏膜。
2、外力损伤挖鼻孔、擤鼻涕过猛或外伤可能损伤鼻腔血管。需避免机械刺激，出血时用拇指食指捏住鼻翼压迫止血10分钟。
3、高血压血压骤升可能导致鼻腔小血管破裂，常伴头晕头痛。可遵医嘱服用硝苯地平、卡托普利等降压药，同时监测血压变化。
4、鼻腔炎症鼻炎鼻窦炎可能引发黏膜充血糜烂，伴随鼻塞脓涕。需使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、生理盐水冲洗，严重时口服阿莫西林克拉维酸钾。
反复鼻出血或持续超过20分钟未止，应及时就诊排查血液病、肿瘤等病因，日常避免辛辣食物刺激，保持鼻腔清洁湿润。
