右眼上眼皮跳可能由睡眠不足、用眼过度、眼部炎症、面肌痉挛等原因引起，可通过调整作息、热敷、药物等方式缓解。
1、睡眠不足长期熬夜导致眼轮匝肌异常收缩。建议保持7小时以上睡眠，避免咖啡因摄入。
2、用眼过度长时间电子屏幕使用引发视疲劳。每用眼1小时应远眺5分钟，可配合人工泪液缓解干眼。
3、眼部炎症结膜炎或角膜炎刺激神经末梢。可能与细菌感染、过敏反应有关，表现为眼红、分泌物增多。可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、色甘酸钠滴眼液。
4、面肌痉挛血管压迫面神经导致肌肉抽搐。通常与高血压、动脉硬化有关，伴随同侧面部抽动。需神经科就诊评估是否需卡马西平、甲钴胺或肉毒素注射治疗。
日常可适量补充富含维生素B族的粗粮、深绿色蔬菜，避免揉眼等刺激行为。若持续跳动超过1周或伴随视力变化应及时就医。
