刷牙牙龈出血可能与牙龈炎、牙周炎、维生素C缺乏、刷牙方式不当等因素有关，通常表现为牙龈红肿、触碰易出血等症状。
1、牙龈炎牙龈炎多由牙菌斑堆积引起，表现为牙龈边缘红肿。可通过超声波洁治清除菌斑，配合复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、甲硝唑口颊片控制炎症。
2、牙周炎牙周炎常伴随牙槽骨吸收，与牙结石刺激有关。需进行龈下刮治，必要时使用盐酸米诺环素软膏、替硝唑片、奥硝唑胶囊等药物辅助治疗。
3、维生素C缺乏长期蔬果摄入不足会导致毛细血管脆性增加。建议每日摄入西蓝花、鲜枣、猕猴桃等富含维生素C的食物，严重者可短期服用维生素C片剂。
4、刷牙方式不当横向用力刷牙或刷毛过硬会损伤牙龈。应选用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，避免使用含粗糙摩擦剂的牙膏。
持续出血超过一周或伴随牙齿松动时，建议及时就诊口腔科排查血液系统疾病等全身性因素。
