半夜突然醒来心慌可能由生理性因素、心理压力、心律失常、甲状腺功能亢进等原因引起，可通过调整生活方式、心理干预、药物治疗等方式缓解。
1、生理性因素睡前饮用咖啡或浓茶可能刺激交感神经导致心慌，建议避免睡前摄入刺激性饮品，保持规律作息。
2、心理压力焦虑或长期精神紧张可能引发自主神经紊乱，表现为夜间惊醒伴心悸，可通过放松训练、心理咨询改善症状。
3、心律失常可能与心肌缺血、电解质紊乱等因素有关，通常表现为心慌伴胸闷或头晕。可遵医嘱使用美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮等抗心律失常药物。
4、甲状腺功能亢进可能与自身免疫异常、甲状腺结节等因素有关，常伴有多汗、手抖等症状。需进行抗甲状腺药物治疗如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶，或放射性碘治疗。
建议记录心慌发作频率及伴随症状，避免睡前剧烈运动，若症状反复出现需及时进行心电图和甲状腺功能检查。
