睡觉醒来出汗可能由环境温度过高、被褥过厚、甲状腺功能亢进、结核病等原因引起，可通过调节室温、更换寝具、药物控制、抗感染治疗等方式改善。
1、环境因素卧室通风不良或穿着过多导致散热受阻，属于生理性多汗。建议保持室温在20-24摄氏度，选择透气性好的棉质睡衣。
2、寝具不适化纤材质被褥或羽绒制品可能影响汗液蒸发。更换为蚕丝被等透气寝具，睡前1小时避免饮用热饮。
3、甲亢可能与自身免疫异常、碘摄入过量等因素有关，通常伴随心悸、消瘦等症状。可遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛尔片等药物。
4、感染性疾病结核分枝杆菌感染可能导致盗汗，常伴有低热、咳嗽等症状。需进行规范抗结核治疗，常用药物包括异烟肼片、利福平胶囊、吡嗪酰胺片等。
夜间出汗持续超过2周或伴随体重下降时，应及时到内分泌科或感染科就诊，日常注意记录体温变化并保持皮肤清洁干燥。
