孕晚期睡觉出汗可能由激素水平变化、基础代谢率升高、贫血、妊娠期糖尿病等原因引起，可通过调整室温、补充水分、药物治疗等方式缓解。
1、激素水平变化孕期雌激素和孕激素水平升高会刺激汗腺分泌，属于正常生理现象。建议选择透气棉质睡衣，保持卧室通风。
2、基础代谢率升高胎儿发育使孕妇基础代谢率增加30％左右，夜间易出现盗汗。睡前两小时避免高热量饮食，使用吸湿排汗的床上用品。
3、贫血可能与铁元素摄入不足、血容量增加等因素有关，通常表现为乏力、面色苍白等症状。可遵医嘱服用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁药物。
4、妊娠期糖尿病可能与胰岛素抵抗、遗传因素有关，常伴有多饮多尿症状。需监测血糖，必要时使用胰岛素注射液、门冬胰岛素、地特胰岛素等控制血糖。
孕晚期应注意每日饮水不少于2000毫升，避免辛辣刺激性食物，定期进行产检监测母婴健康状况。
