紫癜患者饮食需注意避免过敏原、选择易消化食物、补充维生素C和优质蛋白，可适量吃西蓝花、苹果、瘦肉、鸡蛋，也可遵医嘱吃芦丁片、维生素C片、泼尼松片、氯雷他定片。
1、避免过敏原紫癜可能与食物过敏有关，需避免海鲜、坚果等常见致敏食物，急性期建议记录饮食日记排查诱因。
2、易消化食物胃肠黏膜受损时应选择米粥、软面条等低渣饮食，避免辛辣刺激食物加重毛细血管脆性。
3、补充维生素C维生素C缺乏会加重血管通透性，建议通过猕猴桃、鲜枣等水果补充，必要时服用维生素C片剂。
4、优质蛋白摄入肾型紫癜需控制蛋白质总量，优先选择鱼肉、鸡胸肉等优质蛋白，避免高嘌呤食物加重肾脏负担。
建议采用蒸煮等低温烹饪方式，避免剧烈运动碰撞皮肤，出现血尿或腹痛加重需立即就医。
