月经期间染发或烫发通常可以，但需注意头皮敏感、化学刺激、激素波动、感染风险等因素。
1、头皮敏感月经期激素变化可能使头皮更脆弱，染烫产品可能引发刺痛或过敏。建议选择温和无氨配方，操作前进行皮肤测试。
2、化学刺激染发剂中的苯二胺等成分可能通过头皮吸收，经期免疫力较低时需减少接触时间，保持操作环境通风良好。
3、激素波动雌激素水平下降可能影响发质状态，烫染效果不如预期。建议避开经量高峰期，选择护理型染发产品。
4、感染风险若存在头皮破损或毛囊炎，经期感染概率增加。应确保操作工具消毒规范，避免抓挠头皮。
经期染烫后建议加强头发护理，使用含角蛋白的护发素，避免高温吹风，如有严重头皮不适需及时就医。
