脂溢性脱发可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。脂溢性脱发可能与遗传、激素水平、皮脂分泌过多、毛囊炎症等因素有关。
1、生活习惯减少高糖高脂饮食，避免熬夜，缓解精神压力。日常使用温和洗发水清洁头皮，避免频繁烫染。
2、药物治疗米诺地尔可促进毛囊生长，非那雄胺能抑制雄激素转化，酮康唑洗剂可控制头皮炎症。需在医生指导下长期规律使用。
3、物理治疗低能量激光照射可刺激毛囊活性，微针治疗有助于药物渗透。需在专业机构定期进行，配合药物效果更佳。
4、手术治疗毛囊移植适用于稳定期重度脱发，包括FUE和FUT两种术式。术后需继续药物维持，避免原生发脱落。
建议保持均衡饮食，适当补充维生素B族和锌元素，避免过度抓挠头皮，若脱发持续加重应及时复诊调整方案。
