吸脂恢复期通常需要1-3个月，具体时间与手术范围、个人体质及术后护理等因素相关。
吸脂术后1-2周为急性恢复期，此时手术区域可能出现肿胀、淤青或轻微疼痛，需穿戴塑身衣帮助皮肤贴合，避免剧烈活动。术后2-4周肿胀逐渐消退，可恢复轻度日常活动，但塑身衣仍需持续穿戴以塑形。术后1-3个月进入稳定期，皮肤回缩基本完成，手术效果趋于稳定，但完全恢复可能需更长时间。恢复期间需保持伤口清洁，避免感染，并遵循医嘱定期复查。术后饮食应清淡，避免高盐高脂食物，适量补充优质蛋白和维生素C有助于组织修复。
吸脂术后需避免长时间站立或久坐，防止局部血液循环不畅。恢复期内出现异常发热、持续疼痛或分泌物增多等情况，应及时就医。术后3个月内避免阳光暴晒手术区域，防止色素沉着。吸脂效果最终稳定需6-12个月，期间需维持健康饮食和规律运动，避免体重波动影响塑形效果。
