乳头痛可能由衣物摩擦、激素波动、乳腺炎、乳头皲裂等原因引起，通常表现为局部刺痛或灼热感，可通过调整内衣材质、药物涂抹等方式缓解。
1、衣物摩擦过紧内衣或粗糙面料反复刺激可能导致乳头机械性损伤。建议选择无钢圈纯棉内衣，避免剧烈运动时摩擦，疼痛明显时可临时使用水凝胶敷料保护。
2、激素波动月经周期或妊娠期雌激素水平变化会引发乳头敏感。通常无须特殊处理，冷敷可缓解胀痛，哺乳期孕妇需保持局部清洁干燥。
3、乳腺炎可能与细菌感染或乳汁淤积有关，常伴随乳房红肿发热。需遵医嘱使用头孢氨苄、阿莫西林等抗生素，配合硫酸镁湿敷缓解炎症。
4、乳头皲裂哺乳姿势不当或皮肤干燥导致皲裂，易继发感染。可涂抹莫匹罗星软膏预防感染，配合羊毛脂软膏促进愈合，严重者需暂停哺乳。
日常应避免抓挠刺激，出现持续疼痛、溢液或肿块时需及时排查乳腺病变，哺乳期女性需定期进行乳腺健康检查。
