高压低压都高可通过生活方式调整、降压药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。高血压通常由遗传因素、不良生活习惯、肾脏疾病、内分泌疾病等原因引起。
1、生活方式调整减少钠盐摄入，每日食盐量控制在6克以下；增加富含钾的蔬菜水果摄入；每周进行150分钟中等强度有氧运动；保持体重指数在24以下。
2、降压药物治疗可遵医嘱使用钙通道阻滞剂如氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂如依那普利、利尿剂如氢氯噻嗪等。药物选择需考虑合并症及个体差异。
3、中医调理可采用针灸太冲、曲池等穴位；服用天麻钩藤饮等中药方剂；配合耳穴压豆疗法。需在专业中医师指导下进行。
4、手术治疗对于药物难治性高血压，可考虑肾动脉交感神经射频消融术；继发性高血压患者需针对原发病进行手术，如肾上腺肿瘤切除术。
定期监测血压变化，避免情绪激动和过度劳累，戒烟限酒，保证充足睡眠，长期坚持治疗才能有效控制血压水平。
