女性怀孕后可以敷面膜，但需选择成分安全的产品，避免使用含酒精、水杨酸、维A酸等刺激性成分的面膜，优先选择保湿类、成分简单的面膜。
孕期皮肤敏感，建议选用无香精、无防腐剂的面膜，避免使用含视黄醇、果酸等可能影响胎儿发育的成分，可选择含透明质酸、甘油等基础保湿剂的面膜。
每周敷面膜不超过2-3次，避免过度清洁或密集护理导致皮肤屏障受损，敷面膜时间控制在10-15分钟，敷后及时清洗残留精华液。
孕早期胎儿器官发育关键阶段建议减少敷面膜频率，孕中晚期可选择更温和的涂抹式面膜，避免贴片面膜可能引发的过敏风险。
使用新面膜前需在耳后或手腕测试，出现红肿、瘙痒立即停用，孕期激素变化可能使既往适用的面膜引发过敏，出现不适及时就医。
孕期护肤以清洁、保湿、防晒为基础，敷面膜后建议配合温和护肤品锁水，避免使用美容仪器或功能性护肤品，出现严重皮肤问题需咨询产科或皮肤科医生。
