孩子睡觉打呼噜多数情况无须手术，可能与腺样体肥大、过敏性鼻炎、肥胖、睡姿不当等因素有关，通常可通过药物或生活调整改善。
腺样体肥大会阻塞呼吸道，表现为持续打鼾、张口呼吸。轻度可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片或生理盐水冲洗鼻腔，中重度需评估手术切除。
鼻黏膜肿胀导致通气不畅，常伴鼻痒、喷嚏。家长需减少接触尘螨等过敏原，医生可能开具氯雷他定糖浆、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂或西替利嗪滴剂。
颈部脂肪堆积压迫气道，建议家长调整饮食结构并增加运动量，控制体重增长速度，通常无须药物干预。
仰卧位易使舌根后坠，家长可帮助孩子侧卧睡眠，选用合适枕头，无须特殊治疗。
若打鼾伴随呼吸暂停、白天嗜睡或发育迟缓，建议尽早就诊耳鼻喉科评估。日常注意保持卧室空气湿润，避免睡前过度进食。
