月经中出现血块可能由激素水平波动、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等原因引起，可通过调整生活习惯、药物干预、手术治疗等方式改善。
孕激素不足可能导致子宫内膜脱落不均，形成暗红色血块，通常无其他不适。建议避免生冷饮食，适量饮用姜茶帮助经血排出。
子宫收缩力减弱会使经血滞留凝结，血块多伴随下腹坠胀。热敷腹部或遵医嘱使用益母草颗粒、少腹逐瘀胶囊等中成药调节。
子宫内膜异位症患者经期血块呈巧克力色，常伴严重痛经。可能与经血逆流有关，需通过超声确诊，可用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。
黏膜下肌瘤易导致大量血块伴月经延长，与肌瘤压迫宫腔有关。确诊后可采用米非司酮片缩小子宫肌瘤，必要时行宫腔镜手术切除。
经期保持腹部保暖，避免剧烈运动，若血块持续3个月以上或伴有贫血症状，建议妇科就诊排查器质性疾病。
