孕妇失眠应该如何调理呢？可以吃药吗？

Question

孕妇失眠应该如何调理呢？可以吃药吗？

Answer 1

一般来说，应该多考虑是血虚、血不安神引起失眠的症状，及时的自我调理，可以改善症状的，应该多注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物，配合适当的锻炼。