若出现肝功能异常或希望养护肝脏，可以适量吃枸杞、西蓝花、黑木耳、蓝莓等食物，也可以遵医嘱吃水飞蓟素、甘草酸二铵、双环醇等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
枸杞富含枸杞多糖和甜菜碱，有助于促进肝细胞修复，减轻肝脏氧化应激反应。
西蓝花含硫代葡萄糖苷，可增强肝脏解毒酶活性，帮助代谢有害物质。
黑木耳中的植物胶质能吸附肠道毒素，减少肝脏代谢负担。
蓝莓含花青素，具有抗炎抗氧化作用，可保护肝细胞免受自由基损伤。
水飞蓟素通过稳定肝细胞膜和抗氧化作用改善肝功能，适用于慢性肝损伤。
甘草酸二铵具有抗炎保肝作用，可降低转氨酶水平，改善肝组织炎症。
双环醇能促进肝细胞蛋白质合成，加速受损肝细胞修复。
日常需避免高脂高糖摄入，限制酒精，定期监测肝功能指标，出现黄疸或乏力等症状应及时就医。
