抑郁症可能由遗传因素、心理压力、神经递质失衡、慢性疾病等原因引起，可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整、社会支持等方式干预。
1、遗传因素家族史是抑郁症的重要风险因素，一级亲属患病概率显著增高。治疗需结合基因检测评估风险，药物可选择舍曲林、氟西汀、文拉法辛等抗抑郁剂，同时建议定期心理评估。
2、心理压力长期工作压力或情感创伤可能诱发抑郁，表现为持续情绪低落。认知行为治疗是首选干预方式，药物推荐帕罗西汀、米氮平、艾司西酞普兰，需配合压力管理训练。
3、神经递质失衡5-羟色胺等神经递质异常与抑郁发作相关，常伴随睡眠障碍。药物治疗以SSRI类为主，如西酞普兰、氟伏沙明、度洛西汀，需监测药物反应。
4、慢性疾病糖尿病、心血管病等慢性病可能继发抑郁，症状包括兴趣减退。需原发病与抑郁共治，药物考虑安非他酮、曲唑酮、阿戈美拉汀，同时加强疾病管理教育。
保持规律作息与适度运动有助于改善抑郁症状，建议每日进行30分钟有氧运动并维持社交活动，若症状持续加重应及时寻求专业帮助。
