腹泻持续数天可通过调整饮食、口服补液盐、使用止泻药物、针对病因治疗等方式缓解，通常由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起。
1、调整饮食选择低脂低纤维食物如白粥、馒头，避免乳制品及刺激性食物。轻度腹泻可通过进食香蕉、苹果泥等补充电解质。
2、口服补液盐预防脱水可服用口服补液盐Ⅲ，补充水分和电解质。儿童腹泻家长需按体重计算补液量，少量多次喂服。
3、止泻药物蒙脱石散可吸附病原体，洛哌丁胺能减缓肠蠕动。细菌感染时须避免擅自使用止泻药，需先明确病因。
4、病因治疗细菌性肠炎需用诺氟沙星，病毒性腹泻以对症为主。若伴发热、血便或持续超过3天，应及时就医排查溃疡性结肠炎等疾病。
腹泻期间注意腹部保暖，记录排便次数和性状变化，症状加重或出现脱水表现需立即就诊。
